Цитаты из книги «Книга-тренинг по системе Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Более 50 великолепных упражнений»

Что нравится женщинам: • когда он выражает ей свое сочувствие и подбадривает ее, вместо того чтобы игнорировать или порицать ее чувства, • когда он помнит о ее просьбах, уважает ее желания и потребности, а не ставит ее на последнее по значимости место в своей жизни, • когда он уверяет ее в своей любви даже тогда, когда она расстроена, огорчена и вообще не является совершенством, • когда он слышит то, что она говорит, и старается понять, в чем она права, вместо того чтобы все время навязывать ей лишь свою правоту, • когда он разговаривает с ней уважительно, на равных, а не свысока или снисходительно, как с каким-то несмышленышем, • когда он внимателен к ее вопросам или замечаниям, не отмалчивается и не пропускает их мимо ушей. Что нравится мужчинам: • когда она принимает его таким, какой он есть, не старается переделать, не порицает за то, что и как он делает, • когда она выражает свое восхищение тем, что и как он делает, и не указывает на то, что он сделал, с ее точки

сердцу, как будто иметь чувства – это какой-то непростительный недостаток. Что не нравится мужчинам: • когда она придирается к мелочам и упрекает его, что он что-то сделал не так, – как будто не принимает его таким, какой он есть, • когда она указывает ему, что и как делать, как будто он не взрослый самостоятельный мужчина, а маленький беспомощный ребенок, • когда она жалуется, что у нее все плохо и она несчастна – как будто упрекая в этом его, • когда она жалуется, что очень много делает, но ее не ценят, отчего он чувствует себя беспомощным, так как не видит способов ей угодить, • когда она беспокоится и переживает по каждому поводу – как будто не доверяет ему и его способности обеспечить ее благополучие, • когда она требует от него слов и поступков, угодных ей, – как будто он не хозяин сам себе и вынужден быть у нее под колпаком, • когда она ждет, что он будет понимать ее даже без слов, – но он не умеет читать мысли и от этого не чувствует себя достаточно для нее хорошим.

Что не нравится женщинам: • когда он считает ее чувства и просьбы блажью, когда порицает ее за эти чувства, • когда он забывает о ее просьбах, и ей приходится напоминать о них снова, выпрашивая поддержку как милостыню, • когда он упрекает ее за то, что она расстроена, – как будто она обязана быть всегда веселой, никогда не расстраиваться, а иначе он не будет ее любить, • когда он повышает голос и начинает объяснять, почему прав он, а не она, – из-за этого она чувствует, что ее не слышат, отталкивают, считают всегда неправой, • когда он говорит снисходительным тоном, из-за чего ей кажется, что он хочет поскорее от нее отвязаться как от ненужной обузы, • когда он не отвечает на ее вопросы или замечания – как будто ее вообще не существует, • когда он говорит, чтобы она не принимала что-то близко к

Женщина говорит, что устает на работе. Мужчина говорит, что ей надо бы поменьше работать. Женщина отвечает, что она признательна ему за то, что он заботится о ней, но на самом деле ей просто хочется, чтобы он ее обнял и пожалел. Такой диалог, по всей видимости, тоже уже не перерастет в ссору. Чтобы избежать ссор, нужно уметь: женщине – выражать свое доверие и признательность мужчине, мужчине – выражать свое понимание чувств женщины.

– мужчины не выносят, когда женщины вольно или невольно выражают им свое недоверие или неодобрение. Посмотрим, как проходил бы тот же самый разговор, если бы мужчина и женщина знали эти две вещи и умели применять на практике это знание. Женщина жалуется, что устает на работе. Мужчина внимательно ее выслушивает, а затем с любовью и сочувствием говорит: «Мне очень жаль, что ты так расстроена». Такой диалог никогда не перерастет в ссору. Это пример того, как можно предотвратить ссору, просто поняв, в чем состоят главные отличия женщины и мужчины. Одно из основных отличий состоит в том, что для женщины важны ее чувства и в ответ на чувства она хочет получить сочувствие – а вовсе не советы и решения. Обидеть женщину можно такими, казалось бы, безобидными словами, как «Не бери в голову», «Не расстраивайся из-за этой ерунды», «Тут не из-за чего переживать» и т. д. Для женщины такие фразы означают, что мужчина не воспринимает ее и ее чувства всерьез, обвиняет ее в том, что ее голова занята какой-то чепухой. Это звучит как упрек, что она недостаточно хороша, несовершенна, а следовательно, недостойна любви. Обидеть мужчину можно, просто проигнорировав его совет или не выразив одобрение по поводу сказанного и сделанного им. Таким образом мужчина может предотвратить ссору, если будет признавать значимость и ценность чувств женщины. А женщина может предотвратить ссору, если она научится принимать мужчину таким, какой он есть, одобрять его слова и поступки. Вот как в этом случае может протекать тот же диалог, даже если мужчина в нем допустил все ту же ошибку: недооценивая чувства женщины, начал предлагать решения.

Женщина говорит о том, что ее не устраивает. К примеру, жалуется, что устает на работе. Мужчина, пытаясь ее утешить (из самых добрых побуждений) говорит, чтобы она не расстраивалась, что эту проблему можно исправить, что ей надо бы сменить работу, работать поменьше, и т. п. Но женщине кажется, что мужчина не понимает ее чувств. Вместо того чтобы посочувствовать, он предлагает ей решения, о которых она не просит. К тому же ей кажется, что он не считает ее проблемы и переживания чем-то серьезным, раз говорит, что это пустяки, которые так легко можно разрешить. Она расстраивается уже не из-за своей усталости, а из-за того, что мужчина недооценивает ее чувств, переживаний и не придает значения ее проблемам – а значит, мало ценит и ее саму. Мужчина, видя, что она пропускает мимо ушей его советы и даже как будто злится на него за них, тоже начинает сердиться. Ему кажется, что она не считается с его мнением, не доверяет его советам, а значит, мало его ценит. Он упрекает ее, что она заводится по пустякам. В ответ она заводится еще больше – и начинается настоящая война. Чтобы избежать подобных войн, надо знать всего лишь две вещи: • женщины не выносят, когда мужчины вольно или невольно принижают значение их чувств, • мужчины не выносят, когда женщины вольно или невольно выражают им свое недоверие или неодобрение. Чтобы избежать семейных войн, надо знать всего лишь две вещи: – женщины не выносят, когда мужчины вольно или невольно принижают значение их чувств,

«Превращать мужчину в единственный источник поддержки и любви – значит возлагать на него слишком большую тяжесть. Волна женщины находится на спаде, а ее партнер отсиживается в “пещере” – вот когда крайне важно излить душу другим. Иначе женщина непременно будет мучиться ощущением собственной беспомощности и копить все больше обид на мужа или друга».

понимает ее чувств и не признает их серьезности, относясь к ее переживаниям как к пустяку, от которого легко отмахнуться. Четвертая ошибка – упрекать женщину в том, что у нее вечно «одни и те же проблемы», что она стала грустной, или апатичной, или раздражительной и чрезмерно требовательной, а особенно в том, что она кажется совсем не такой любящей, как прежде. Через какое-то время она снова будет излучать любовь, если только мужчина ненароком не спровоцирует ссору своими упреками и попытками все уладить. Пятая ошибка – не дать женщине выговориться тогда, когда ей плохо, и не поддержать ее своим сочувствием и пониманием. Ей не нужно, чтобы мужчина решал ее проблемы. Ей нужно, чтобы он выслушал ее и проявил любовь и сочувствие. Тогда ее подъем из «колодца» пройдет легко и быстро и не будет осложнен взаимными упреками и ссорами.

Как не надо вести себя мужчине, когда женщина оказывается «на дне колодца» В первую очередь мужчина не должен считать, что именно он является причиной спада настроения у своей подруги. Часто мужчины заблуждаются, считая себя ответственными за то, чувствует себя женщина счастливой или несчастной. Мужчина гордится, что сделал женщину счастливой, и расстраивается, когда ей плохо, думая, что это он сделал что-то не так. Это первая ошибка, которой надо избегать: мужчине надо понять, что он тут ни при чем, его вины нет, просто такова природа женщины, что в данный момент эмоциональная волна унесла ее прямо на дно. Вторая ошибка, которую часто допускают мужчины в подобных ситуациях, состоит в том, что они предпринимают попытки как-то поправить дело и уладить те проблемы, что заставляют женщину страдать. На самом деле улаживать ничего не надо, так как эмоциональная волна сама собой вынесет женщину на поверхность, и все будет как прежде, без всяких вмешательств со стороны. Третья ошибка мужчин – попытки убедить женщину, что все хорошо и нечего расстраиваться. Таким образом мужчина как бы хочет предотвратить спуск женщины в «колодец», не зная, что он не в силах это сделать. Женщина же от таких попыток расстраивается еще больше, ведь ей кажется, что мужчина не

заставляет ее доверять ему еще меньше, и тогда дело совсем плохо. Так начинает увядать любовь. Имея представление об этих различиях, можно избежать этого негативного замкнутого круга и добиться прогресса во взаимоотношениях. Вместо того чтобы ограничивать нас, они могут помочь нам развить наши творческие возможности».