Цитаты из книг автора «Давид Кипнис»

Представляйте себя некурящим человеком: здоровым, сча

Постановка конкретной цели с чётко очерченными критериями и временными рамками.

чтобы купить более ценные вещи или услуги

Важно то, что для усиления мотивации такие причины следует формировать в положительном ключе.

В первую очередь нужно чётко сформулировать для себя причины, по которым мы бросаем курить.

Аффирмации в борьбе с курением