Цитаты из книг автора «Давид Кипнис»

Постарайтесь уменьшить количество наиболее калорийных продуктов в рационе. Не ешьте жирного и жаренного, замените орехи ягодами, хлеб – овощами, жирные мясо и рыбу – более сухими и жёсткими сортами.

составьте список продуктов, которые вы не очень любите, но едите только для того, чтобы почувствовать полное насыщение.

Всё возможно для упорных. Если вы захотите бросить курить – то обязательно бросите.

Удобно садимся, расслабляемся и надавливаем на нужную точку подушечкой указательного пальца 25–30 раз. Важно следить за тем, чтобы надавливание происходило только на выдохе. На вдохе следует отпускать палец. Дыхание должно быть спокойным, вдох следует производить через нос, а выдох – через рот

Если вы верите в гороскоп – руководствуйтесь им.

нужно быть абсолютно уверенным в правильности своего пути.

если себя не любить, то и ждать от жизни ничего хорошего не стоит.

именно оно показало мне, что себя я любил не так уж и сильно.

действительно изменить вашу жизнь и жизнь нашего мира. Так началось моё знакомство с каббалой. Это учение я изучаю до сих пор и не могу не восхищаться его простотой и истинностью. С помощью каббалы я в корне поменял своё отношение к жизни, к окружающим меня людям и к самому себе. Главный постулат каббалы выражается предельно просто: полюби ближнего своего, как самого себя

использовании аффирмации действуют подобно гипнозу – непосредственно на подсознательную часть мышления