Цитаты из книги «Как перестать страдать и стать счастливым»

Каждый ребенок ощущает себя классным, но собирая разные ситуации в своей жизни и записывая их в подсознание, ребенок перестает со временем ощущать себя классным просто так. Чаще всего это происходит именно в подростковом возрасте, но важно помнить, что мы не должны винить за это ни родителей, ни город, в котором родились, ни школу, в которой учились. Ну и конечно, нам очень важно не винить за это себя.

чистое желание – это желание, не завязанное на самооценке, на ощущении себя классным, при этом имеющее место быть в вашем сознании

Любое желание можно сделать чистым. Для этого необходимо просто отвязать от него все связи с самооценкой. И тогда посмотреть: осталось ли желание? Да – тогда вперед.

Цель формирует внутри нас желание, а желание – это топливо достижений

страстные желания на самом деле были постоянным местом слива энергии.

если говорить честно, то не желания формируют наши страдания, а наше ощущение себя не классными просто так. Нам кажется, что именно негативная мотивация позволяет нам иметь энергию достичь этой цели. Но на самом же деле, энергии желания достаточно, чтобы реализовать его, если у нас нет подсознательных причин его не реализовывать. А отрицательная мотивация только мешает нам, так как все, чего хочет подсознание, – это показать: ты классный просто так.

установки – причины не иметь то, чего мы хотим. Но иногда мы имеем эти причины, трансформируем их и легко получаем цель. А иногда нас все равно что-то останавливает.

Логика же тренажера «Самооценка» немного другая. Она построена на том

что нам важно хотеть чего-то, а не ощущать, что нам это «надо». Тогда мотивация к достижению этой цели будет совсем другой, так как у нас появится чистое желание.

когда мы нашли внутри себя эту установку, – трансформировать ее, то есть разорвать нашу внутреннюю взаимосвязь между целью и следствием. Делается это, с одной стороны, просто – при помощи проговаривания, с другой стороны, сложно – нам важно подключить к этому эмоции и вообще научиться эти эмоции внутри себя подмечать.