Цитаты из книги «Как перестать страдать и стать счастливым»

Интересный факт: когда мы ощущаем себя классными по-настоящему, нам нет надобности причинять боль людям вокруг нас.

Процесс старения – это когда нам становится скучно смотреть наше собственное кино, а значит – самое время написать в нем новую главу.

Это огромная иллюзия, установка нашего подсознания, которая настолько часто встречается, что мы можем говорить уже об установке целого общества. Звучит она так: только если я буду ощущать себя ничтожеством, я смогу иметь мотивацию двигаться вперед и развиваться, улучшать себя. Это не так.

Жизнь не может состоять из одних сплошных достижений. Достижениям нужен соответствующий фон, и каким будет ваш – решать вам.

Любое желание можно сделать чистым. Для этого необходимо просто отвязать от него все связи с самооценкой. И тогда посмотреть: осталось ли желание? Да – тогда вперед. Нет? Тут тоже есть два пути.

В жизни они формируются при помощи ярко переживаемых эмоций: при различных ситуациях, трогающих нас, а также когда мы читаем книги, смотрим фильмы, слушаем песни, общаемся с людьми и любым другим способом взаимодействуем с миром.

Когда вы разбираетесь с внутренними «тараканами», вам начинает нравиться процесс достижения ваших целей. Вы перестаете сражаться с самим собой, устраняете на своем пути все мешающие внутренние блоки, старые ненужные установки и, самое главное, меняете свое состояние.

Пророки, поэты и философы уже тысячи лет назад осознали: важнее удовлетворение от того, что имеешь, чем вечная гонка за тем, чего хочешь».

важнее удовлетворение от того, что имеешь, чем вечная гонка за тем, чего хочешь

для ощущения счастья нам важны два критерия: ощущение себя классным и стремление к новым высотам, достижение целей. Оба эти условия для нас обязательны.