Цитаты из книги «Как перестать страдать и стать счастливым»

Она построена на том, что нам важно хотеть чего-то, а не ощущать, что нам это «надо». Тогда мотивация к достижению этой цели будет совсем другой, так как у нас появится чистое желание.

Делается это, с одной стороны, просто – при помощи проговаривания, с другой стороны, сложно – нам важно подключить к этому эмоции и вообще научиться эти эмоции внутри себя подмечать

Все, что нам остается, когда мы нашли внутри себя эту установку, – трансформировать ее, то есть разорвать нашу внутреннюю взаимосвязь между целью и следствием

если… то…», где первое троеточие – наша цель, а второе – тот неприятный фактор, который произойдет с нами (по нашим ощущениям), если эта цель реализуется

И вот уже в течение пяти лет лично я, и в течение трех лет клиенты компании Super Ego умеют находить и менять такие нестыковки, и цели начинают реализовываться легко (или вообще реализовываться, если до этого мы считали, что это нереально

Мы хотим чего-то сознательно (выше мы с вами уже научились различать наши сознательные и подсознательные представления), и если у нас нет никаких противоречий в нашем подсознании – мы легко реализуем эту цель

Другой вопрос состоит в том, что на одну цель у нас может быть 30—40 установок (иногда меньше, иногда больше, это зависит от пережитого нами опыта и ощущения крутости самой цели)

мы с вами делаем это все время, почему бы не научиться делать это более управляемо

нам трансформировать наши суждения, просто просматривая их

Потому что мы и так это используем, только делаем это неконтролируемо.