Цитаты из книг автора «Дамо Митчелл»

закупорки выходят из конечностей и некоторых главных энергетических точек – например, лаогун (PC8), юнцюань (K1) и байхуэй (GV20), – при условии, что те открыты благодаря внутренней тренировке.

Природа этой ци постоянно меняется в ответ на различные факторы, среди которых – наше здоровье, эмоциональное состояние и качество ци, получаемой от пищи и воздуха

Ци разгоняется по системе меридианов вращением Нижнего Даньтяня (см. главу 2)

Одним из главных изменений, которые вы заметите, будет увеличение жизненных сил

Вы будете чувствовать себя, как маленький ребенок с очень гибким и эластичным телом.

устранение напряжения в больших мышечных группах; • устранение напряжения из нетвердых соединительных тканей, таких как связки, сухожилия, а главное – фасции[10]; • устранение напряжения из глубинных слоев фасций глубоко внутри тела, особенно из слоев, окружающих органы.

Напряжение переходит в энергетическое состояние и перемещается в систему меридианов, прежде чем выйти из тела.

сун? Я бы определил это так: «систематическая передача привычного напряжения из физического тела или сознания на энергетический план».

эмоции – не более чем энергетические проявления, отражающие состояние тела сознания

На начальных этапах занятий нэйгун значительная часть работы с телом направлена на плавное открытие и растяжение тела.