Цитаты из книги «Как превращаться в Дракона»

любимая многими моими наставниками идея о том, что внимание и дыхание можно использовать в точке. На этом – на акупунктуре – основана вся китайская медицина.

езжу. Он обязался все рассказать и ничего не утаивать, а я обязался все выслушать и принять к исполнению

мы находимся в определенной линии передачи. У нас с Шифу подписано соглашение, которое называется байши. Оно подразумевает, что наш с ним диалог продолжается всю жизнь – пока он жив, я к нему

Ладошка левая, кулачок правый. Благодарим себя, потом друг друга, и дух школы

включает в себя всевозможные этапы расширения и сжатия внимания.

полное движение, которое мы называем дыханием хуньюань. От порядка к хаосу – и наоборо

возвращаемся из пространства – «си», попадаем в центр тела, выходим – и «ху», мы выдыхаем и расширяемся

на «си» внимание идет глубоко в даньтянь, там продолжает работать прежденебесное дыхание, потом появляется звук «ху», и работает ощущение пространства

ощущение нашего ци. Энергия доходит до края и

цигун на каком-то этапе – это просто пение.