Цитаты из книги «Как превращаться в Дракона»

первичен релиз живота и налаживание циркуляции, чтобы во всех точках полностью произошло вхождение энергии и восстановление давления.

Низ живота под пупком – это то, что обычно и называют даньтянем.

практиковать медленно, чтобы успеть осознать, что вы начали давить в эту область, глубоко погрузили, а потом пошли обратно – с дыханием, с вниманием, со звуком. В каждой точке одна и та же ситуация – дыхание должно быть полное, внимание должно быть всепоглощающее. И конечно же нужно преодолеть напряжение в этой точке, то есть расслабиться, пропустить давление поглубж

если вы используете бань – тогда каждая точка дает эффект на все тело. Если вы хорошо расслабитесь, то поймете, что, когда давите на одну точку, вы давите на все тело, а когда давите этой точкой, вы давите всем телом.

Самая верхняя точка с правой стороны – это печень и желчный

Следующая точка – это середина живота, восходящая ободочная кишка.

Дальше находится точка, которая раньше вообще была ключевой, когда не могли делать операции на аппендицит. Это стык тонкого и толстого кишечника, одна из важных мембран внутри брюшной полости, где происходит смена энергии первичной обработки на вторичную

Первые четыре точки завершают нисходящий движение – мы, по сути, идем по ходу работы кишечника – и попадаем в низ живота

Следующая точка – это сигмовидная кишка, левый нижний угол живота

Третья точка, с которой мы работаем, – это нисходящая ободочная кишка, середина живота с левой стороны.