Когда наша мотивация обеспечивается внешними источниками, мы не тратим время на размышления – мы действуем.
ело в том, что привычки и реакции могут стать настолько автоматическими, что начнут заглушать голос разума
Нам больше не нужно решать, что делать дальше – вместо этого мы полагаемся на реактивные инстинкты и автоматически переходим от одной задачи к другой.
попадая в «когнитивный туннель», мы полностью утрачиваем способность управлять фокусом внимания. Вместо этого мы зацикливаемся на самом простом и наиболее очевидном стимуле
Хотя прожектор в вашей голове тут же вспыхивает, поначалу он понятия не имеет, куда направить свой луч