Цитаты из книги «Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и бизнесе»

Эти цели должны были быть конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными во времени

Мы ищем людей, которые представляют свой опыт как своего рода повествование

Если вы хотите улучшить концентрацию внимания и научиться не отвлекаться, старайтесь как можно конкретнее визуализировать свои действия.

Каждое, даже самое незначительное событие своей жизни облекайте в слова: опыт, закодированный таким образом, глубже проникнет в мозг и надолго останется в памяти.

Люди, которые умеют управлять своим вниманием и регулярно строят надежные ментальные модел

обладали выраженной склонностью к созданию ментальных моделей.

трудились только над пятью проектами одновременно: знакомство с новыми людьми, равно как и приобретение новых навыков, отнимает уйму времени.

С другой стороны, начальные стадии любого проекта – кладезь информации.

дним словом, они визуализируют жизнь с большей конкретикой, чем большинство из нас.

склонность создавать мысленные образы того, что они ожидают увидеть.