Цитаты из книг автора «Чарли Морли»

укрепить психику и лучше понять самих себя.

осознанные сновидения отличаются тем, что часто они совсем не похожи на сон.

проходит с ощущением счастья и гордости за собственные успехи.

излучает высокочастотные гамма-волны,

ФБС предназначена для того, чтобы интегрировать воспоминания и различные психологические процессы.

ощущением бодрости после осознанного сновидения чаще, чем после обычного сна.

ствол мозга и затылочная доля в его задней части становятся особенно активными,

областях мозга, связанных с самооценкой и самосознанием, включая правую дорсолатеральную префронтальную кору и фронтополярные области, увеличивается за секунды».

Институте психиатрии Макса Планка в Мюнхене

осознанные сновидения представляют собой гибридное состояние сознания с явными и измеримыми показателями, отличающими его от состояния бодрствования и ФБС (фазы быстрого сна)