Цитаты из книги «Путешествие в себя»

Например, многие люди склонны сами себе объяснять, почему они никогда не смогут достичь того, чего хотели бы – допустим, потому что ни у кого в их семье или окружении это не получилось; или потому что у них самих этого никогда не было. Более того, люди часто боятся собственных желаний. Они думают: «А вдруг моя мечта реализуется – и мне это не понравится? А что если наоборот – она не сбудется никогда, и я страшно разочаруюсь? А вдруг мои мечты не понравятся моим близким, и я потеряю важные для меня отношения? А что я буду делать, если моя мечта исполнится и мне незачем станет жить дальше?». Таким образом мы сами себе запрещаем мечтать – а значит, закрываем себе всякую возможность даже начать делать то, чего действительно хотим и что бы нам понравилось по-настоящему. Мечтать совершенно необходимо для того, чтобы развиваться и чего-то достигать.

Что может помешать реализации мечты? Как это ни удивительно, чаще всего достичь своих заветных целей себе мешаем мы сами. Дорогу осилит идущий, но что если мы так и не решимся встать на дорогу, ведущую нас к мечте?

Если вы видите мечту, вы можете в нее поверить. Если вы в нее верите, она для вас материальна. Если она для вас материальна, то рано или поздно вы ее осуществите.

Есть одна вещь, которая соединяет желания, намерения и действия. Эта вещь – мотивация. Мотивация – это тот внутренний драйв, который заставляет человека просыпаться утром и идти что-то делать. Мотивация может быть двух видов: 1) от негативного; 2) к позитивному.

Д. призналась мне, что хочет похудеть. Когда клиент чего-то хочет, я проверяю, в чем настоящая цель этого желания. – А зачем вам худеть? – Чтобы муж меня больше любил, хотел и вообще относился, как к женщине. – Он к вам охладел? – Да, я набрала вес после родов и чувствую, что он уже не относится ко мне так тепло, как раньше.

Вопрос «Чего я хочу?» всегда является главным вопросом жизни. Он направляет нас к достижению цели.

Когда мы разбираемся в своих желаниях, мы меняем желания в соответствии с целью и не тратим свое время и энергию на осуществление ненужных желаний

Но даже тогда, когда мы вроде бы осознаем свои желания, их осуществление зачастую не приносит удовлетворения. Дело в том, что наши настоящие желания не всегда совпадают с тем, чего мы, как нам кажется, хотим. Сложно, да? На самом деле нет

К сожалению, зачастую только чувствовать, чего вы хотите, недостаточно, надо еще знать и уметь объяснить это как себе, так и окружающим. Только чувствовать, чего вы хотите, – это как закидывать рыболовную сеть где ни попадя: на улице, в горах, на берегу, в воде – при этом надеясь, что в нее попадет та самая золотая рыбка. Она, может, и попадет, если сеть была закинута в правильном месте, но обычно это напоминает лотерею, где от рыбака мало что зависит. Однако, когда вы знаете и четко понимаете, чего хотите, вы уже не просто закидываете сеть где попало. Вы узнаете, где лучшее место для рыбалки, в какой сезон, на что надо ловить рыбу, которая вам нужна, и т. д. И ваши шансы вернуться домой с уловом возрастают во много раз.

Однако это не значит, что все желания надо автоматически осуществлять. Желания стоит проверять на осознанность. Итак, что же такое осознанные желания?