Цитаты из книги «Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием»

Ум есть нечто неестественное, он никогда не будет вашим природным состоянием. А вот медитация – состояние естественное, но мы его утратили. Это потерянный рай,

впервые познав медитацию, вы будете изумлены, поскольку внутри вас пробудится отчетливое чувство, что когда-то вы всё это знали. И это чувство правдиво, ибо вы действительно все это знали – просто забыли.

либо же загоняем в бутылку, закрываем пробкой, держим в себе – и чувствуем себя плохо.

Медитация означает осознание того, что источник жизни находится внутри. Да, тело зависит от внешних факторов, это правда, – но вы не одно только тело. Вы не зависите от того, что творится снаружи. Вы зависите от внутреннего мира. Таковы два направления: двигаться наружу или двигаться внутрь. Медитация означает осознание того, что «существует внутренний мир, и мне необходимо его отыскать».Медитация – это когда ум обращается к собственному источнику

Ум есть нечто неестественное, он никогда не будет вашим природным состоянием. А вот медитация – состояние естественное, но мы его утратили. Это потерянный рай, но мы можем обрести его вновь

Невозможно прийти к медитации через ум, потому что ум непрестанно воспроизводит себя. Прийти к медитации можно, только отодвинув ум в сторону – сделавшись невозмутимым и беспристрастным, отказавшись отождествлять себя с умом

Когда движения нет и мышление угасло – не снуют никакие мысли, не копошатся желания и вы абсолютно безмолвны, – это безмолвие и есть медитация. В этой тишине познается истина – а по-другому никак. Медитация – это состояние не-ума

Медитация есть состояние не-ума. Медитация – это состояние чистого сознания без всякого содержания.

Радость – не то же самое, что счастье. Счастье всегда смешано с несчастьем. Оно никогда не бывает чистым – оно всегда засорено. Оно всегда отбрасывает длинную тень страдания. Подобно тому как день сменяется ночью, счастье сменяется несчастьем.

Секс есть любовь тела; влюбленность – это секс ума; сопереживание же идет от души. Но энергия всегда одна и та же. Когда она протекает глубже, качество ее меняется, но сама энергия остается той же.