Цитаты из книги «Руководство по медитации. 21 день работы над сознанием»

Забудьте об отношениях и научитесь соотноситься.

медитация – наше врожденное качество, и задача человека состоит всего лишь в том, чтобы пробудить свои детские воспоминания об этом качестве, а затем обновить свою связь с ним.

Жить рискуя – значит просто жить. Если вы не живете рискуя, вы не живете вообще. Жизнь расцветает только в опасности. Жизнь никогда не расцветает под защитой – она цветет лишь тогда, когда не защищена.

Оставшись наедине с собой, просто сядьте и испытайте любовь к самому себе. Забудьте о мире – просто влюбитесь в себя. Наслаждайтесь собой, вкушайте себя… Не спешите, осмотритесь внутри. Ощутите собственную уникальность, восхититесь своим существованием. Вы пребываете в этом существовании! Уже сам этот факт, само осознание «я есть» может стать для вас проблеском блаженства. Вот происходит дыхание… Вот бьется сердце… Просто наслаждайтесь всем этим в течение некоторого времени.

Творчество – это качество, привносимое вами. Это ваш настрой, подход, взгляд на вещи.

Любите – но не позволяйте своей любви выродиться в брак. Трудитесь – труд необходим, – но не позволяйте работе стать всей вашей жизнью. Вашей жизнью, центром ее, должна быть игра. Работа должна быть инструментом игры. Трудитесь в офисе, трудитесь на заводе, трудитесь в магазине – но лишь для того, чтобы иметь время и возможность для игры. Не допускайте, чтобы ваша жизнь свелась к одной только рабочей рутине. Ибо цель жизни – игра. Играть – значит делать дело ради самого этого дела.

Ищите небо внутри. И если вы его найдете, то не умрете никогда. Ищ

День без ночи, лето без зимы, жизнь без смерти – невозможны.

Стремиться нужно к тому, чтобы наслаждаться всем, что бы ты ни делал.

Жизнь состоит из крайностей. Жизнь – это напряжение между противоположностями. Оставаться всегда точно посередине – это смерть. Середина – лишь теоретическая возможность; вы оказываетесь посередине только на миг, ибо это лишь краткая фаза перехода. Это как при ходьбе по канату: нельзя оставаться посередине достаточно долго. Если вы попытаетесь это сделать, то упадете.