Цитаты из книг автора «Бэрбель Вардецки»

Маленький домик семи гномов есть образ, символизирующий жизнь в сознании истинного Я, где царят совершенно другие законы, отличные от тех, что приняты в замке, то есть в фальшивом Я. Здесь все необыкновенно утонченно, содержится в порядке, а вещи присутствуют в нужном количестве, в отличие от предыдущего нарциссического избытка, который не знает границ и не уважает самобытность других людей. Нарциссический размах дает каждому все, однако также и требует всего для себя.

В сказке семеро гномов символизируют горизонтальное расщепление, которое отделяет истинное Я от ложного. Гномы представляют собой золотоискателей человеческой психики, положительные бессознательные силы, помогающие нам, когда мы отказываемся от проживания своей истинной жизни, настоящего Эго. Они служат для самосовершенствования и формирования целостности, то есть для реализации стремления, присущего человеку. Для того чтобы найти сокровище в своей душе и стать богатым, необходимо избавиться от старого фальшивого Я.

Примут ли меня другие люди, если я изменюсь, выдержат ли они перемены, произошедшие со мной? Отвернутся ли они от меня, если я покажу им свою злость? Как отреагирует мой партнер, когда я начну вести себя в соответствии со своими желаниями и представлениями?

Процесс установки отношений с самим собой сопровождается сильными страхами перед столкновением с неизвестными и опасными сторонами собственной личности и связан с большой неуверенностью, так как человек вступает на неизведанную территорию. Также часто возникает депрессия, чувство одиночества и ощущение неспособности получить помощь откуда бы то ни было.

Это происходит, только если человек признает и примет свою болезнь и постигнет ее смысл для собственной жизни. Не болезнь является врагом, который должен быть уничтожен. Прежде всего нужно избавиться от самообмана и неправильного отношения к себе, к жизни и к людям.

Только если мы от чего-то отказываемся, у нас появляется возможность получить что-то новое. И такой отказ происходит в момент большой внутренней драмы и отчаяния. Было бы хорошо, если бы рядом с вами оказались люди, понимающие то, что происходит у вас в душе, и перед которыми вы можете показаться в своем истинном обличье, честно и без прикрас. Именно для нарциссичных людей этот шаг – обратиться за помощью к другим людям – одна из важных составляющих капитуляции и отказа от собственного триумфа, что заставлял их ранее все делать в одиночку и из-за гордости отказываться от поддержки извне.

В программе анонимных алкоголиков такая сдача представляет собой первый шаг на пути к исцелению, который называется капитуляцией. Необходимо отказаться от старых механизмов, что только усугубляют наше положение, способствуют развитию болезни и разрушают нашу личность в долгосрочной перспективе. Капитуляция означает также согласие со следующим высказыванием: «Я не могу жить так дальше, я хочу большего от жизни, я хочу стать счастливым и больше не желаю страдать». При капитуляции мы чувствуем, что уже больше не можем управлять ситуацией и не продвинемся дальше ни на шаг, даже если и будем предпринимать какие-либо действия. Мы также узнаем, что после отказа от борьбы не пойдем ко дну, а откроем для себя новые, положительные перспективы, о которых пока что еще ничего не знаем. Капитуляция означает также еще и доверие по отношению к какой-нибудь группе, другим людям, к жизни, судьбе или, как это называется в программе «АА», к высшей силе, так как ее наличие никогда нельзя отрицать. Когда я сдаюсь, то тем самым освобождаюсь от мысли о том, что при помощи старых способов могу и дальше попытаться взять ситуацию под контроль и начать управлять ею, если еще немного поднапрягусь и приложу побольше усилий.

Если бремя страданий больше, чем страх перед изменениями, то может произойти переворот. Каждый из нас знает, что человек только тогда реагирует серьезно на создавшуюся ситуацию и стремится избавиться от старых привычек, когда становится уже невозможно дальше терпеть боль и страдания. До того он еще пытается решить проблемы, играя на старом поле, но если этого сделать не удается, он вынужден сдаться.

описывает такой момент в жизни зависимого человека, когда он уже не знает, что делать дальше. Он дошел до точки, когда он либо должен встретить неминуемую смерть, если продолжит вести себя точно так же, либо перейти на новый путь развития. Переживание кризисной точки связано не только с зависимостями, а относится ко всем кризисным ситуациям, встречающимся в жизни людей, которые стесняют их неимоверным образом. Они заставляют человека осознать, что жить так дальше, не нанося непоправимый вред своему психическому или физическому здоровью, невозможно. «Есть много причин для того, чтобы оставить все как есть. И только по одной-единственной причине ты решаешь что-то изменить: просто невозможно терпеть это дальше»