Цитаты из книги «Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее»

Тот, кем вы хотите стать в будущем, важнее того, кто вы есть сейчас.

все пять факторов — проявления вашего поведения, и на самом деле это навыки, которые не так сложно освоить.

докторами Натаном Хадсоном и Крисом Фрейли в 2015 году, показало, что личность можно намеренно изменить путем постановки целей и последовательных собственных усилий

Вот что сказала актриса Лили Томлин, оглядываясь на прожитую жизнь и карьеру: «Я всегда хотела быть кем-то другим, но сейчас понимаю, что следовало быть более конкретной».

«Делай что должен, и будь что будет». «Лучше иметь результат, чем быть совершенным». «До восьми утра вы либо строите свою жизнь, либо ломаете ее». «Сделать на 100% легче, чем на 98%». «Будь готов ко всему, но ни к чему не привязывайся». «Мерило интеллекта — способность меняться». «Считай, что твое желание исполнилось». «Нельзя быть свободным, не испытывая неопределенности». «То, что привело тебя сюда, не поведет тебя дальше». «Не будь прежним». «Прими свое будущее, чтобы изменить прошлое». «Благодарность многое меняет». «Хорошая древесина не вырастает быстро».

Приведу цитату из Гете: «То, как вы видите [ребенка], и есть ваше отношение к нему; а ваше отношение определяет то, кем он [станет]».

Когда вы в провале, вас не радуют положительные моменты, вы их даже не можете осознать. Вы сосредоточиваетесь исключительно на размышлениях о том, почему все идет совсем не по вашим прогнозам и представлениям.

«Подождите, вы имеете в виду, что не хотите даже слышать слов “самый ценный игрок” снова?» — с удивлением спросила Николс. «Не хочу. Думаю, это перебор. Обычно когда получаешь награду, то расслабляешься. Ты думаешь: “Я самый ценный игрок лиги”, и что потом? Расслабиться? Не хочу. Я горжусь званием, но нужно идти к новой цели»99, [7]. Адетокунбо определяют его цели, а не победы или поражения прошлого. Он стремится в будущее и поэтому добивается успеха.

Мы можем считать себя постоянными, но наше поведение и отношение часто меняются. Неизменен скорее наш взгляд на собственное поведение, из-за которого оно кажется неизменным. Мы избирательно обращаем внимание на то, с чем ассоциируем себя,

Вместо того чтобы воспринимать понятие личности как тип, в который вы вписываетесь, рассматривайте его как континуум поведения и установок — гибкий, изменчивый и зависимый от контекста.