Урок 6. Кувырок вперед

Планируемые результаты:

Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре с мячом; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Предметные – организация и проведение игры с мячом в спортивном зале; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):

Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки с мешочками, усложненного кувырка вперед; повторение техники выполнения кувырка вперед; соблюдение правил безопасности на занятиях, правил игры с мячом; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, кувырка вперед, проведению игры с мячом.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Задачи: провести разминку с мешочками в движении, игровое упражнение на внимание; разучить усложненный вариант кувырка вперед.

Инвентарь: секундомер, гимнастические маты (по одному на двух учеников), мяч среднего размера, мешочки по количеству занимающихся.

Содержание урока

I. Вводная часть.

Построение. Выполнение команд: «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «На носках марш! (тянуться руками вверх, стараться достать до потолка)», «Бегом марш!». В течение полутора минут проводится бег, после которого выполняются дыхательные упражнения.

Проходя по кругу, дети берут по одному мешочку. Проводится разминка в движении по кругу. Предупредить учеников, чтобы они были внимательнее и держали дистанцию. Во всех упражнениях следить за тем, чтобы дети делали все движения строго под счет.

1) Мешочек в правой руке: 1 – передача мешочка в левую руку перед собой; 2 – передача мешочка в правую руку за спиной. Повторить 4 раза, затем передать мешочек в обратную сторону: 1 – передача мешочка в левую руку за спиной; 2 – передача мешочка в правую руку перед собой. Повторить 4 раза.

2) Мешочек в правой руке: 1 – передать мешочек в левую руку над головой (руки прямые); 2 – передать мешочек в правую руку за спиной. Повторить 4 раза, затем выполнить упражнение в обратную сторону.

3) Мешочек на правой ладони, правая рука вперед. Выполняется на каждый шаг: 1 – опустить руку вниз, одновременно согнув кисть так, чтобы мешочек не упал; 2 – и. п. Повторить в медленном темпе 4 раза. Повторить упражнение левой рукой.

4) Руки вперед, мешочек на тыльной стороне правой кисти: 1—4 – выполнить упражнение «Ножницы». Повторить 4 раза, переложить мешочек на левую руку и снова выполнить упражнение.

5) Мешочек зажат между ладоней: 1 – руки вперед; 2 – поворот рук, правая вверху; 3 – поворот рук, левая вверху; 4 – руки вверх; 5 – круг руками перед собой вправо; 6 – круг руками перед собой влево; 7 – руки вперед; 8 – и. п. Повторить 4 раза.

6) Ученики идут по кругу; по сигналу учителя (хлопок, свисток) они должны замереть на месте в наклоне вперед, стараясь мешочком коснуться пола (ноги не сгибать). Сделать 4—5 наклонов, удерживаясь в них по 4—5 секунд.

7) Зажать мешочек стопами и выполнять прыжки по кругу 20—30 секунд.

После этого упражнения разминка заканчивается. Ученики, проходя по кругу, складывают мешочки на место, затем садятся на скамейки у матов.

II. Основная часть.

Первую серию кувырков выполнить обычным способом, чтобы вспомнить технику выполнения. Затем выполнить кувырок вперед с трех шагов. Для того чтобы было удобнее рассчитать нужное расстояние, каждый ученик может сделать три шага от мата, затем развернуться и, сделав три шага обратно, кувыркнуться. Учащиеся по очереди подходят к матам и пробуют выполнить это задание. В первый раз учитель обязательно подстраховывает каждого. Затем ученикам, которые сами справляются с таким усложнением, можно выделить отдельный мат или два. Учеников, которые выполняют кувырки неуверенно, нужно подстраховывать всегда.

III. Заключительная часть (см. урок 3).

Информация к календарно-тематическому планированию¹²

Тема и тип урока – Кувырок вперед (комбинированный).

Элементы содержания – Разминка с мешочками в движении; группировка; кувырок вперед; игровое упражнение на внимание с мячом.

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Репродуктивная.

Педагогические средства – Практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) —Познавательная, рефлексивная.

Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять разминку с мешочками в движении, перекаты вправо-влево, группировку, кувырок вперед, игровое упражнение на внимание с мячом.

Получат возможность научиться:

б) Здоровьесберегающие компетенции: умеют: использовать двигательный опыт в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.

Урок 7. Измерение уровня развития основных физических качеств

Планируемые результаты:

Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в подвижной игре «Марш с закрытыми глазами»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.

Предметные – организация и проведение подвижной игры «Марш с закрытыми глазами» на спортивной площадке; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):

Познавательные: общеучебные – ознакомление с основными физическими качествами (сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость, координация движений), их значением; выполнение строевых упражнений на месте, бега с низкого старта с последующим ускорением, упражнения на внимание; повторение техники низкого старта с последующим ускорением; соблюдение правил безопасности на занятиях, правил подвижной игры «Марш с закрытыми глазами»; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, челночного бега, проведению подвижной игры «Марш с закрытыми глазами».

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; контролировать действия партнера.

Задачи: рассказать ученикам о причинах и необходимости измерения уровня развития основных физических качеств; повторить упражнения на внимание, подвижную игру «Марш с закрытыми глазами»; совершенствовать технику низкого старта с последующим ускорением.

Инвентарь: секундомер.

Содержание урока

См. урок 5.

Учитель объясняет детям новый материал: «Для измерения уровня развития основных физических качеств существуют тесты и контрольные упражнения, а сам уровень можно определить при выполнении теста. Быстроту и координацию движений измеряют беговые тесты. Координацию движений помогает определить метание в горизонтальную цель. Но не все тесты однозначны, например, прыжок в длину показывает развитие силы ног и координацию движений, так же, как и метание мешочка, ведь обладая большой силой, но технически плохим броском, можно получить неудачный результат. Еще одним тестом, определяющим уровень развития силы, является подтягивание. Выносливость можно определить по вису и по бегу на 1000 м. Гибкость определяется наклоном, шпагатом. Труднее всего определять ловкость, ее развитие лучше всего показывают игровые упражнения. Одним из критериев оценки уровня ловкости может служить количество столкновений и падений. Кто больше падает или сталкивается, тот обладает менее развитой ловкостью».

Информация к календарно-тематическому планированию¹³

Тема и тип урока – Измерение уровня развития основных физических качеств (комбинированный).

Элементы содержания – Измерение уровня развития основных физических качеств; разминка с упражнениями на внимание; низкий старт с ускорением; подвижная игра «Марш с закрытыми глазами».

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная, репродуктивная.

Педагогические средства – Беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.

Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: понимать необходимость развития основных физических качеств и как измерять их уровень развития, выполнять разминку с упражнениями на внимание, низкий старт с ускорением; играть в подвижную игру «Марш с закрытыми глазами»; соблюдать правила взаимодействия с игроками.

б) Здоровьесберегающие компетенции: умеют: использовать двигательный опыт в массовых формах соревновательной деятельности, в организации активного отдыха и досуга.

Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.