Цитаты из книг автора «Антон Петряков»

За неделю человек может сжечь примерно 200 граммов чистого жира или порядка одного килограмма за месяц

часто бывает, что человек борется с ожирением, а основная проблема – это отечность

то, какие конкретно продукты мы употребляем и в каком количестве, на это самое качество жизни влияет не в первую и даже не во вторую очередь

Как вы думаете, было ли у наших бабушек и дедушек такое изобилие вкусной еды, которое есть у нас?

универсального средства, универсального решения по снижению веса не существует.

универсального средства и универсальной диеты не существует.

снизить свой вес со 136 килограммов до 78

приближаюсь к своей «точке невозврата», попросту говоря – спиваюсь.

Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому

что львиная доля нашего лишнего веса – это отеки.