Цитаты из книг автора «Анна Ефимова»

Абсолют. То есть все к просветлению стремились. Сейчас, как мне кажется, этой цели пока никто не достиг.

Всем моим друзьям по коврику хотелось достичь конечной цели йоги – постичь Абсолют.

Ведь в сознании многих йога – это модно и современно

Приходят люди, которые хотят потреблять йогу, как всё остальное в этом мире.

Меня распирает от знаний, я готова всем «причинить добро», закрутить в сложную позу, которую могу

Она научила понимать, принимать и контролировать происходящее внутри. А ещё благодаря йоге в любом месте и в любое время можно сделать красивое фото для Инстаграма :) Почему бы и нет, ведь для некоторых только это и служит мотивацией к занятиям. Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы шейную грыжу не заработало».

Йога дала мне внутренние откровения, знакомство с самой собой, культивирование положительных качеств и проработку отрицательных. Йога научила думать, осознавать, анализировать происходящее снаружи.

Я поглощала знания, последовательности, дыхательные техники и философию йоги, словно путник в пустыне, дорвавшийся до воды.

Мой внутренний критик не позволил мне закрыть глаза на отсутствие образования. «Если делать – то делать хорошо», – решила я. И нашла курсы для подготовки преподавателей в «Пране».

В какой-то момент я почувствовала, что раздражаю группу своим присутствием. Они хотели просто заниматься знакомым комплексом асан, шутить и болтать с инструктором, лежать в Шавасане. Это был такой кружок по интересам. Мне же хотелось углублять практику, но в провинциальном городе пойти было больше некуда. И я стала заниматься только дома.