Цитаты из книги «Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости»

бессознательно выделяет вокруг для себя лишь подкрепляющие примеры, доказывающие, что «все мужики сво…».

В результате нет ни решения проблемы, ни двух взрослых, которые могут поговорить на равных.

А ведь есть и обратная сторона процесса, которая заключается в том, что человек и себя обесценивает ровно так же. Но не признается в этом, даже если и понимает.

Обесценивание – это механизм защиты, при котором человек снижает или отвергает ценность для себя того, что на самом деле было важно. Обесценивание защищает психику от эмоционального перегруза, непереносимых чувств.

внутреннее переживание переносится на внешний объект.

Вытеснение или подавление – это частичное или полное устранение из сознания тяжелых переживаний или неприятных фактов. Вытеснение может проявляться и в форме игнорирования. Причина устранения из сознания каких-то очевидных вещей – нежелание сталкиваться с дискомфортом, который вызывают эти вещи.

Рационализация – псевдоразумное объяснение человеком своих мотивов и поступков, в действительности вызванных иными причинами.

Но на то он и специально обученный человек, чтобы анализировать и подмечать не только то, что клиент говорит, но и как он это делает, как воспринимает сказанное и исходя из каких убеждений действует.

На сеансах телесной терапии мы обнаружили много подавленной тревоги и борьбы за жизнь, с чем и стали работать.

Наказывают контрзависимые, устраняясь из отношений, не осознавая, что наказывают именно себя, причем сами и именно так, как когда-то наказывали их.