Цитаты из книги «Ключ к телу твоей мечты»

кладезь растительного белка содержится, например, в тофу и миндальном молоке.

орехи и бобовые являются среднещелочными, на 100% и без вреда для твоей среды восполняют потребность организма

состояние нервной системы, полноценный сон и отдых

Техника выполнения: например, вдох на 4 счета, задержка дыхания на 16 счетов, выдох на 8 счетов.

плавание, поскольку оно оставляет наши клетки в первозданном виде

Организм спортсмена обогащается кислородом в несколько раз больше, чем организм обычного человека и это безусловно жирный плюс

Человеческий организм – самая умная система на планете и не получится его обмануть, он все равно будет выполнять заданную тобой программу.

Альберт Эйнштейн говорил: «Невозможно решить проблему на том уровне, на котором она возникла»

Вера всегда определяет какой процент твоего потенциала будет использован

успех ЛЮБОГО начинания ЛЮБОГО человека на 80% кроется в психологии и только на 20% зависит от стратегии.