Цитаты из книги «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью»

объяснения, которые прорываются наружу, это не более чем бестолковая попытка удержать на плаву бессмыслицу. Не тратьтесь на пустяки.

когда язык замолчал. Когда он не смог ей ответить на простой до смешного вопрос «Зачем страх

правоту, которая от оправданий приобретает поразительное сходство с ошибкой.

ведь оправдание оказывается своеобразным довеском неадекватности.

Как ведет себя человек, который поступил дурно и понял это? Он начинает оправдываться.

где вы пытаетесь, образно говоря, склеить разбитую чашку, вместо того чтобы от нее избавиться, то есть выбросить.

Не пытайтесь решать несколько проблем сразу. Запомните правило: последовательность и полнота. Дела должны решаться последовательно с вашей полной самоотдачей.

И не принимайтесь за решение тех проблем, которые не могут быть решены в данной ситуации,

Первый шаг «Расслабьтесь и получите максимум удовольствия» (или секрет физического напряжения)

Во–первых, мы найдем те психологические механизмы, которые путают нам все карты. А главное, мы найдем, чем их можно заменить! Какой толк в том, что мы знаем, какая именно деталь в нашей машине испорчена, если не можем заменить ее исправной? Никакого. Так что мы не только найдем поломки, мы еще отыщем для них замену. Так что им ничего другого не останется, как собрать свои вещички и отправиться восвояси