Цитаты из книги «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»

самооценка влияет на окружение

Некоторые последствия низкой самооценки в сфере личных отношений: • Дефицит любви, ее недостаток: «Я не чувствую себя любимым».• Ощущение себя недостойным любви.• Беспочвенная ревность, неуверенность в себе как в лучшем выборе для партнера.• Нахождение в зависимом союзе, боязнь потерять вторую половинку.• Отказ от отношений из-за страха быть отвергнутым. • Пребывание в травмирующих, деструктивных отношениях.

В профессиональной сфере отношение к себе определяет:

Отношение к себе первично, отношение других – лишь следствие. С целью выхода из замкнутого круга необходимо планомерно работать над повышением самооценки и обозначением личных границ.

Гениально точна фраза: «Плоды моего труда настолько хороши, насколько, по собственному мнению, хорош я сам».

«Любовь – самая мощная энергия во Вселенной. Ты ненавидишь себя, полагая, что заслужила это. Но посмотри на свою жизнь: ты делаешь только хуже. Подумай, если ты бросишь себя, кто останется рядом?».

«Произноси время от времени всего четыре слова: „Я безусловно люблю себя“», – был его совет

Кому-то кажется, что можно выбирать между любовью и ненавистью, но это не так. Любовь – единственный ключ, который ведет к внутренней гармонии. Других ответов у этого ребуса нет.

Постарайтесь детально представить, что можно привнести в свой мир, если действовать с любовью. Как вложить ее в такие сферы, как семья, отношения, работа, здоровье, дом, общество. Важное дополнение – не «что произойдет, если в них будет любовь?» А «что я, как первоисточник, могу дать им, если буду действовать с любовью? Как изменится мое поведение, поступки, мысли и слова?» Например, попробую делать комплименты окружающим, акцентируя внимание на их способностях и сильных сторонах. Поддержу супруга в начинаниях, прекращу сомневаться и критиковать. Отнесусь с пониманием к желанию дочери заниматься музыкой и поставить образование на паузу. Буду выполнять работу с искренней любовью и вниманием к каждому клиенту. Оставлю безуспешные попытки переделать людей и дам свободу быть собой.

Общение с нарушителем можно построить по следующему плану: •