Цитаты из книги «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»

Дефицит любви, ее недостаток: «Я не чувствую себя любимым».

Пребывание в травмирующих, деструктивных отношениях.

Нахождение в зависимом союзе, боязнь потерять вторую половину.

Те, кто слишком критично оценивают себя, пребывают в состоянии легкой неудовлетворенности. Уверенность и спокойствие ощущают те, кто поддерживают позитивное мнение о себе.

Любовь к себе – это платформа, на которой строится все.

Так, проявляется привычная установка: «Со мной что-то не так, я недостоин любви».

Разнообразие ментальных установок легко заменяется интенсивностью их повторения.

Иногда мы пытаемся пробудить чью-то любовь, в надежде восполнить личный пробел в самопринятии. Если кто-то полюбит меня, возможно, я тоже начну относиться более снисходительно к «собственному Я». Когда мы довольны и принимаем себя, у нас нет острой потребности кому-то нравиться.

Негативным образом на отношение к себе влияет вина за совершенные ошибки.

Неудачи в отношениях также негативно влияют на любовь к себе.