Цитаты из книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах» Анастасии Ивановой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 72
Хорошо идти в роддом с трезвым взглядом, без ожиданий, что вас обласкают. Когда вы берете ответственность на себя за уровень вашего спокойствия, снижается уровень претензий и обид, а это те негативные
6 ноября 2020

Поделиться

Есть хороший способ под названием «фигура-фон», когда вы фигурой делаете глубокий контакт с малышом, а все остальное становится фоном: «Ты сейчас движешься ко мне навстречу, матка подталкивает тебя. Я рядом с тобой, я люблю тебя, я поддерживаю тебя в этом пути, который ты проходишь». Фигурой – тем, что выходит на передний план, – может стать и ваше взаимодействие с телом: «Мое дорогое тело, я понимаю, что ты сейчас открываешься, я хочу помогать тебе
6 ноября 2020

Поделиться

Заранее подготовьте приезд в роддом. Помните, что при поступлении возникнет много вопросов. Помню, как одна гипномама влетела в роддом на раскрытии 9 см, а это ощущения раз в две минуты продолжительностью по 40 секунд. И вместо того чтобы эти две минуты глубоко
6 ноября 2020

Поделиться

каждой волной головка младенца подстраивается под проход внутри маминого тела, чтобы мягко для себя и для мамы продвигаться к выходу. Малыш опускается постепенно, делая возвратно-поступательные движения (примерно так: два шага вперед – полшага назад), такое движение ребенка облегчает адаптацию тканей. Дайте цветку распуститься, не надо торопить его и раздвигать руками. Всему свое время. Просто ждите и мягко помогайте этому процессу происходить.
4 ноября 2020

Поделиться

Даже если вокруг вас говорят так, думайте про выплывание, выскальзывание, от таких мыслей расслабление становится гораздо более вероятным. «Я думаю о приятном, чтобы у меня было много окситоцина».
4 ноября 2020

Поделиться

Представляйте что-то объемное, широкое. Вам нужно объяснить уму, что у вас достаточно пространства внутри. Для этого
4 ноября 2020

Поделиться

Я чувствую силу, которая продвигает тебя ко мне». «С тобой все хорошо, иди ко
4 ноября 2020

Поделиться

И во время волн, которые входили в меня, желала всем женщинам, которые сейчас рожают, силы и была мысленно вместе с ними. • Успокоить себя. Это важн
4 ноября 2020

Поделиться

Во время волны тело полностью податливое и мягкое, как «Маленькая Бетти». 2
4 ноября 2020

Поделиться

Между волнами: 1 Очень глубокое расслабление. Используйте техники начального уровня, чтобы войти в транс, а затем постепенно погружайтесь глубже, для этого используйте техники углубления. Многим мамам нравится использование техники «Кровать мечты» для более глубокого расслабления, они представляют, как погружаются в мягкость и уют кроватки,
4 ноября 2020

Поделиться

1
...
...
92