Цитаты из книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах»

Какие радиоволны полезны? «Любовь», «Спокойствие», «Доверие», «Принятие» САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА

Какие радиоволны полезны? «Любовь», «Спокойствие», «Доверие», «Принятие» Я хочу, чтобы ты, мой ум, был моим помощником. У меня есть цель – здоровые, комфортные роды. Пожалуйста, помогай мне на этом пути»

когда матка сокращается, часть плодного пузыря, наполненного водами, устремляется в шейку матки. Надавливая на нее изнутри, он заставляет ее раскрываться. Это делает ощущения более мягкими. Как только мы убираем пузырь, ощущения становятся интенсивными

1. Медицинские вмешательства в естественный процесс. 2. Анатомические изменения в теле.3. Чрезмерное мышечное напряжение. 4. Неудобная поза

Мы поговорим о четырех физиологических причинах:

Памятка для партнеров и специалистов, которая поможет в сложных ситуациях Очень понимаю тебя. Обычно, когда мамы так говорят, роды близки к завершению. В перерывах между волнами – схватками или потугами – можно глубоко расслаблятьс

Головка не прорезывается, а появляется, а малыш выскальзывает или выплывает. • Не тужься – это мягко выдыхай вниз (или сильно выдыхай вниз, или направляй силу дыхания вниз к малышу).• Не напрягайся – это расслабляйся, продолжай дышать.• Не беспокойся, не волнуйся – это доверься.• Плод – малыш, ребенок• Будущая мама – совсем не будущая, а самая что ни на есть настоящая. • Тяжело – это нелегко, непросто (а в подсознании создается образ «легко», «просто»

Боль в родах – это не боль, а ощущения, которые могут быть мощными, сильными, интенсивными, дискомфортными. • Схватки – это не борьба, а волнообразные ощущения, маточные волны, сокращения матки.

Вторым важным моментом является сохранение ресурсов тела. В самом начале родов, когда еще даже не происходит раскрытия, мамы зачастую вгоняют себя в состояние ожидания: смотрят на часы, звонят родственникам – иными словами, ажиотируют ситуацию. Это поглощает огромное количество

Помогает разрядить обстановку и немного юмора. Одна мама на манипулятивный вопрос медперсонала: «А что это мы пришли в 30 лет первого рожать?» – ответила очень душевно: «Я все эти годы ждала свою любовь». Как принимать решения в родах