Цитаты из книги «Краткое содержание Легкий способ бросить курить»

Бросая курить, человек приобретает: □ возможность наслаждаться жизнью.

тянется к сигарете, полагая, что она уменьшит скуку. Но на самом деле курение только увеличивает ее. Люди

Люди, зависимые от курения, обычно скучают и пытаются облегчить муки отвыкания, вместо того чтобы заняться чем-то энергичным

тянется к сигарете, полагая, что она уменьшит скуку. Но на самом деле курение только увеличивает ее

Курильщик, который в настоящий момент не курит, ощущает нехватку чего-то нужного. Если ему нечем занять себя, он автоматиче

сигареты негативно действуют на нервную систему и создают условия для постоянных стрессов. Отказываясь от курения, вы приобретаете спокойствие и уверенность в себе

Настоящая причина курения – потребность человека облегчить муки отвыкания, а не получить удовольствие.

счастье. Но взамен он ничего не приобретает

курильщик из-за сигарет теряет очень много: здоровье, энергию, свободу, деньги, спокойствие, самоуважение и счастье

Неожиданно вы осознаете, что не только наслаждаетесь общением или прекрасно справляетесь со стрессовой ситуацией, но даже сама мысль взять сигарету не пришла вам в голову. С этого времени вы просто плывете по течению. Именно в этот момент вы узнали, что свободны.