Цитаты из книг автора «Алёна Черных»

Формирование собственного поведения

Моделирование. Во время этого приема тренер показывает нужное поведение на обучаемом, буквально используя его как марионетку. Например, инструкторы по игре в гольф показывают правильный замах с помощью моделирования:

Подражание. Люди и животные учатся новым навыкам в основном через подражание. Сначала молодые особи наблюдают за старшими, потом копируют это поведение. Демонстрация нужного поведения авторитетным тренером – отличная мотивация в выработке навыка.

Введение мишеней. Когда животных готовят к цирковому представлению, им дают мишень, которую нужно толкать носом.

Заканчивайте тренировку на хорошей ноте. Если вовремя не закончить, обучаемый начнет совершать ошибки из-за усталости. Заставьте себя остановиться на отличном ответе ученика. Это сложно – хочется продолжить такой успех. Но если вы закончите, в следующий раз обучаемый покажет не только такой же уровень, но и значительно выше.

Если навык ухудшается, сделайте несколько шагов назад. Повторите процесс выработки навыка с небольшими подкреплениями. Пройдите этот путь в других условиях.

Не отвлекайтесь и не заканчивайте обучение без положительного подкрепления. Тренер должен уделять внимание обучаемому в процессе всей тренировки. Если он отвлечется и вовремя не даст подкрепление, контакт с учеником прервется. Остановить урок без похвалы в конце приравнивается к наказанию.

Меняйте способы выработки навыка. Если один метод не работает, подберите другой. Каждый тренер придумывает свои методики выработки нужного поведения.

Не меняйте тренера на середине пути – в процессе выработки навыка. Это приводит к регрессу. У одного обучаемого может быть несколько инструкторов, но работать с определенным типом поведения должен только один. Исключение – если обучение зашло в тупик и продолжать дальше с этим учителем нет смысла.

Когда вводите новый критерий, ослабляйте старые на время. Новые условия заставляют людей и животных временно регрессировать, поэтому требования для уже сформированных навыков нужно снизить.