Цитаты из книги «Краткое содержание Цельная жизнь»

Запомните один важный совет – избегайте токсичных людей!

Не будьте слишком строги к себе в начале – со временем будет получаться все лучше и лучше.

Заведите книгу идей – записную книжку для интересных и важных наблюдений.

Создайте альбом целей – книгу с записями и картинками, которые показывают ваши желания. Составьте более конкретное представление о будущем.

Цель – это процесс преследования желаемого до его достижения

Решение дилеммы предпринимателя – уделять время задачам, которые важнее и получаются лучше. Переложите на других второстепенные обязанности или дела, которые им лучше удаются. А сами сконцентрируйтесь на своих талантах.

Чтобы изменить старую систему привычек на более эффективную и полезную, следуйте схеме из трех шагов: 1. Составьте список своих негативных привычек. Не обманывайте себя. Даже редкое и нерегулярное курение или отсутствие спорта в повседневной жизни – это вредные привычки, которые нужно внести в список. 2. Сформулируйте успешные привычки. Чаще всего они звучат как противоположность негативным привычкам: если вы курите – то это отказ от курения. Подумайте, какую выгоду вы получите, если выработаете новое поведение. 3. Составьте план действий, в котором должно быть не меньше трех пунктов.

Чтобы добиться цели, их нужно осознать и исправить. Поэтому начинать работу следует с составления списка плохих привычек или неосознанных действий, которые вас тормозят, например: • неумение вовремя перезванивать; • привычка перезаводить будильник несколько раз по утрам; • неправильные расчеты времени на дорогу; • привычка брать работу на дом.

Поймите и запомните навсегда: последствия есть всегда и у всего. Нравится вам это или нет, не важно.

Любая хроническая плохая привычка рано или поздно оборачивается последствиями.