Цитаты из книги «Коучинг с начинкой вдохновения. Как раскрасить достижениями свою жизнь» Алины Комаровой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 3
2. Верьте в свои силы. Только вы знаете, как и что лучше сделать. 3. Воспитывайте в себе силу воли. Она поможет в жизненных стремлениях достичь цель. 4. Раскрывайте свой потенциал. Раскрасьте яркими красками творчества свою жизнь. 5. Найдите своё главное дело в жизни, которое зажигает. Развивайтесь в нем. 6. Обращайте внимание на своё окружение, стремитесь к уверенным и оптимистичным людям. 7. Радуйтесь каждому дню и каждому своему достижению. 8. Пустите в свою жизнь больше правильного питания, физической нагрузки и полезного отдыха. 9. Переводите мечты в цели и достигайте их. 10. Радуйтесь жизни, как можно чаще. Она так прекрасна!
11 декабря 2024

Поделиться

Коучинг – это создание пространства, где наилучшим образом раскрывается ваш потенциал. А сейчас, 12 простых законов достижения цели. 1. Цель должна быть истинно ваша. Поэтому анализ того, что вы хотите на самом деле, и насколько это реально и достижимо для вас, просто необходим. 2. Запишите все цели, которые придут к вам после исследования их разумом, затем определите самую важную. 3. Будьте позитивным и экологичным в постановке цели. 4. Проверьте эту цель при помощи коучинговых инструментов, разбейте её на промежуточные, для комфортного достижения основной. 5. Будьте всегда уверенны в себе, это волшебным образом влияет на отличный результат. 6. Личный контроль цели и ваша готовность делать то, что ещё не делали. 7. Из мелких неудач приготовьте ресурсный опыт, и применяйте его в процессе работы над целью. 8. Воспринимайте критику, как обратную связь, которая вам помогает и делает сильнее. 9. Не оглядывайтесь назад, идите только вперёд 10. Обращайте внимание на свои чувства, эмоции и отношение к будущему результату. 11. Хвалите и поддерживайте себя на всём пути. 12. Записывайте план действий на бумаге, так вернее.
11 декабря 2024

Поделиться

До чего все-таки удивительная профессия коуч. Сам коучинг бесконечно многогранен и красочен, причем как для клиента, так и для самого коуча. Он несет в себе столько возможностей, что трудно даже себе представить. Единство взаимодействия коучингового процесса хорошо передал основатель Международной академии трансформационного коучинга, доктор философии Питер Врица. Он сказал: «Помогая другим, помогаешь себе». Что для меня коучинг? Это – океан. Океан, который наполнен силой достижения, вдохновением, результатом, благотворными изменениями, полнотой жизни, действиями, синергией коуча и коучи, ресурсным потоком, яркими красками творчества. С точки зрения креатива, коучинг сложно измерить, так как он несёт в себе бесконечное количество возможностей для личности. Каждый раз, открывая дверь коучинга, не знаешь какое сокровище сейчас найдёшь. И это потрясающе! Мастерство коуча соткано из множества профессиональных деталей и золотых техник, экспертных знаний, драгоценного опыта, и личности самого коуча. Открою один из профессиональных секретов. Для постоянного совершенствования коуч сам выступает в роли клиента и работает с коучем. Зачем это нужно? Во-первых, происходит личный рост коуча, так как прорабатываются жизненно важные вопросы. Во-вторых, можно всегда примерить на себя позицию я – другой, то есть прочувствовать клиента ещё лучше. В-третьих, вдохновиться от раскрытых коучем очередных талантов. В-четвёртых, получить чёткий план действий и решимость достигать то, что наметил. В-пятых, зарядиться позитивом, ведь коучинг – это про будущее. Эти строки написаны мной после очередной встречи с коучем. Каждый коуч обязательно работает над совершенствованием своего личного развития с коллегой. Я хочу передать вам эту радость и вдохновение. Желание действовать по уже намеченному плану в процессе коучинга и того особенного состояния полёта, в котором оказываешься после сессии. Сама я работаю в нескольких направлениях. Одно из них – коучинг по самореализации, где вы достигаете высоких результатов за счёт раскрытия потенциала, и создания пошагового плана действий. В работе иногда использую один из великолепных инструментов – Метафорические Ассоциативные Карты. Открывая их для себя, вы чувствуете, что способны претворить в жизнь все ваши мечты и  желания. Идем дальше. Приоткроем дверь и заглянем в мир коучинга поглубже. Коучинг – это сопровождение к вашим целям через ценности, способности, возможности и ваши действия.
11 декабря 2024

Поделиться

Самокоучинг доступен всем. Но помните, он не заменит коуча и профессиональный процесс коучинга. Получив ответы от самого себя, многое встанет на свои места. Ищите ресурсы в простых вещах. Записывайте источники вдохновений. И вы будете знать, как восстановить свою энергию. Это поможет превосходно себя чувствовать и достичь цель на 100%. Напомню, из чего состоит вся красота коучинга. Партнерство. Профессиональный коуч – это партнёр, который бережно раскрывает ваш талант и вдохновляет на новые действия, свершения и достижения. Как родник с прозрачной водой, в котором сверкают драгоценные камни вашего таланта Атмосферность. С сертифицированным коучем работать комфортно и энергетически вдохновляюще. Это, словно лепестки великолепных роз, которые раскрываются под лучами сверкающего солнца. Безопасность. Информация сохраняется коучем конфиденциально. Это безусловное правило. Словно сейф, где хранится ваша история затруднений и побед. Сертификация. Эта дама даёт коучу ещё больше возможностей для того, чтобы вы могли достичь цель. Словно перерождение мечты в цель и приготовление её по особому рецепту настоящего, структурного коучинга. Забота. Заботливое отношение коуча кроется в глубинном и осознанном слушании лучшей версии вас. Как ракушка, которая бережно выращивает великолепную жемчужину. Глубокие вопросы. Не все вопросы приведут к достижению ваших целей. Вопросы друга или коллег по работе, к сожалению, не всегда продвинут вас так далеко, как вы можете. Коуч имеет волшебные инструменты, благодаря которым вы изящно найдёте ответы у вашей уникальной мудрости. Эффективные модели принятия решений. Вы сами создаёте своё будущее. Это надёжный корабль, где вы капитан своей судьбы, а коуч ваш ментальный компас.
11 декабря 2024

Поделиться

Вы вероятно слышали о коучинге и коуче. Чем же занимается коуч и что такое коучинг. Одно из определений коучинга по международным стандартам ICTA звучит так: «Коучинг – сопровождение клиента в поиске его решения для достижения цели». Да, именно сопровождение, а не советы и инструкции, как поступить и что сделать. Общение с коучем происходит в доверительной и дружественной атмосфере. Именно в ней рождается необыкновенная синергия. Открываются возможности для прояснения и осознания глубинных ценностей. Исходя из них, ставятся реальные и конкретные цели, ведущие к успеху и приносящие истинное удовлетворение. Работа с коучем – это партнерские отношения. Благодаря коучу, создается пространство, где наилучшим образом раскрывается потенциал клиента. Благодаря клиенту, коуч обогащает себя бесценным опытом работы с возможностями личности. Осознанное обращение к коучу и готовность к изменениям, еще больше повышает гарантию достижения цели. Коучинг, как стрела, которая стремится достичь цели. Коуч помогает подняться над обыденными вещами и обратиться внутрь себя, к своему глубинному, второму «Я». И вы получаете истинный и верный ответ, от самого себя. А сейчас, ответьте себе: Насколько вам важно ставить и достигать цель? Оцените свою готовность стремиться к цели по шкале от 1 до 10. Эффективно применять и самокоучинг. Спрашивайте себя: Что я хочу? Для чего мне это нужно? Почему мне это важно? От кого зависит моя цель? Как я смогу ее достичь?
11 декабря 2024

Поделиться

Как же разорвать этот круг нерешительности, бездействия и нахождения в стоячем болоте. Как позволить себе выйти из зоны комфорта. Как открыть поток радости и творчества, мудрости и гениальности, который так хочет выйти наружу. Что поможет почувствовать всю радость бытия? Как расслабиться и впитывать изобилие и счастье? Откуда приходит умиротворенность сознания? Как с помощью метафоры можно отправиться в далекое странствие к мечте? Как затем перевести мечты в цели и с удовольствием работать на отличный результат? Каждый из нас задумывается о том, для чего я пришел в этот мир и в чем моё предназначение.
11 декабря 2024

Поделиться

Как просто и в тоже время сложно найти в себе силы раскрыть и понять самого себя. Понять себя для тогo, чтобы полноценно и счастливо жить. Бывают моменты, когда мы долго сомневаемся и не решаемся на действие. Медленно принимаем решение, боимся себя и других. И столько идей и планов остается за бортом, а рядом почему-то другие взлетают так высоко. И с такой радостью парят в облаках успеха, удачи и достижений.
11 декабря 2024

Поделиться

Коучинг – это многогранное искусство для осознания внутреннего мира. Вы можете достичь еще больше во всех сферах жизни, если просто  зададите себе правильный вопрос. Мы отправимся с вами в особенную страну, где вы будете капитаном на просторах познания себя. А я позволю себе сопровождать вас, чтобы вам было комфортно и безопасно. Я искренне благодарна вам, что вы нашли время для коучинга. Надеюсь, вас ждет много ярких открытий в этом путешествии.
11 декабря 2024

Поделиться

Как раскрыть свой творческий потенциал? Как найти творческие идеи, которые зажигают? Как гармонично организовать работу и личную жизнь? Как определиться, что хочется творить на самом деле? Как легко написать давно задуманную книгу? Чем хочется заниматься, чтобы это приносило удовлетворение и деньги. Как находить время на продуктивное творчество? Где найти новые вдохновения и идеи для творческой деятельности? Как и какой
12 декабря 2018

Поделиться

Что я хочу? Для чего мне это нужно? Почему мне это важно? От кого зависит моя цель? Как я смогу ее достичь? Кто и что сможет мне помочь? Что я сделаю прямо сейчас?
12 декабря 2018

Поделиться