Как это работает?
1. если у вас блок на неуверенности в себе и установлены программы типа «у меня не получится», «я не справлюсь», «я не достаточно умная/красивая/смелая для этого»
2. осознаём их и начинаем «ловить»
То есть каждый раз, когда в голове появляется мысль похожая на эти – останавливаем их
3. как останавливать? Просто слово «стоп», «хватит», мантра, молитва, песня, стих. Это может быть что угодно, если помогает. Я предпочитаю хо’опонопоно.
4. чаще говорим себе новые установки «я могу это», «я со всем справляюсь», «это для меня легко» и т. д.
5. начинаем искать подтверждение своим словам.