Цитаты из книги «#Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой»

не стоит ждать, что придет кто-то и сделает нашу жизнь интересной и насыщенной.

Человек скучающий не интересен сам себе (стоит ли надеяться, что он будет интересен кому-то еще?),

Дело в том, что при стрессе выделяются гормоны, адреналин и кортизол. Их задача – повысить ресурс организма, чтобы он мог бежать, защищаться, сопротивляться. Если мы не расходуем эти гормоны, они остаются в крови и разрушают нас изнутри, развивается депрессия.

Только вы в ответе за те события, что происходят с вами. И даже за те события, которые с вами не происходят, ответственны тоже вы. Только вы ответственны за свое настроение. Только вы ответственны за свои мысли.

Связывая надежды на счастье с кем-то, мы перекладываем ответственность за собственную жизнь на другого. Мы как бы говорим ему: «Вот она я, делай меня счастливой!» Это в корне неверная позиция. Никто не справится с этой ношей. По этой самой причине, кстати, распадается очень много пар и браков. Девушки, живущие в лучших традициях «ожидания принца», рассчитывают на то, что он не только придет, но и начнет исполнять все их желания, делать подарки и баловать вниманием.

В какой-то момент кто-то решил, что если у человека все в жизни просто и он счастлив каждый день, зна

настоящий дар состоит в том, чтобы не усложнять и без того непростую жизнь, воспринимать ее проще, видеть больше хорошего, чем плохого, сохранять позитивный настрой?

Сообщая всему миру о том, что ему скучно, он ведет себя как потребитель, ищет того, кто придет и сделает его

жизнь ярче. Но нельзя наполнить бездонную бочку, так стоит ли тратить ваше время на человека, которому лень потратить немного времени на самого себя?

Оглядываясь вокруг, она видела только скучные серые многоэтажки спального района. Включать телевизор она не решалась – боялась получить смертельную дозу скуки. Скучными были даже эти последние июльские дни, с их жарой, детскими криками и пьяной руганью во дворе до поздней ночи.