Цитаты из книг автора «Алексей Красиков»

испытывают постоянное чувство стыда, чувство неполноценности, именно от этого у них возникают боль и дискомфорт в кишечнике, а уже потом они начинают это оценивать как доказательство того, что с ними что-то не так.

Это в основном очень тревожные и беспокойные люди. Обычно они стараются поступать «как правильно», демонстрируют нормативное поведение, в народе их иногда называют закомплексованными.

у кого это превращается в хронический процесс.

Это свидетельствует о том, что человек слишком эмоционально относится к событиям, и ему показана психотерапия, чтобы разобрать эти сверхценные эмоциональные реакции, тогда и проблема с кишечником решится сама собой.

Но как только экзамен сдан, все заканчивается, кишечник опять работает нормально, и человек забывает о проблеме.

Кишечник весь пронизан нервами, связанными со сплетениями вегетативной нервной системы. Стенки кишечника могут вбирать в себя воду, а могут отдавать ее в просвет кишки, таким образом формируются диарея или запоры. Перистальтика кишечника может быть более или менее активной. Все эти процессы тоже регулируются вегетативной нервной системой.

диарея или усиленная перистальтика кишечника, когда кишечник активно сокращается.

Если в один из дней вы перестанете мерить давление, считать пульс и делать то, что вы обычно делаете в состоянии паники, приступ закончится, и ваше состояние улучшится независимо от действий.

Успокойтесь, вы не умрете и вам не станет хуже. Поймите, вы сами себя запугиваете все больше и больше, убеждая, что если вы не похлопаете солнцу, то непременно умрете.

Перестаньте хлопать солнцу! Перестаньте делать то, что вы всегда делали: выбегать на улицу, пить воду, вызывать «скорую», звонить родителям, многократно измерять давление, пульс, принимать какие-то лекарства.