Цитаты из книг автора «Алексей Гордовский»

цитокинов-10, которые начинают процесс восстановления и обновления тканей. Вот и все.

Уничтожение старого вызывает рождение нового

Он нужен: в ходе него белые кровяные тельца и уничтожают старые клетки.

Когда мышцы испытывают нагрузку, они выпускают в кровь белки цитокины-6,

лет после 50 – сталкиваются с проблемой.

Организм начинает плохо обновляться.

Омоложение клеток – условие здоровья

Мышцы, позвоночник, суставы, сердце и сосуды могут быть здоровыми значительно дольше, чем принято считать. И даже так: они могут быть здоровыми все время.

Голод – это сигнал к мобилизации внутренних ресурсов для повышения силы и выносливости.

Так называемые «старческие» болезни у нас исключительно по нашей же вине – ведь организм на них не запрограммирован