Цитаты из книги «Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас»

Философское выражение «воля к власти», предложенное Ницше как альтернатива выражению Шопенгауэра «воля к жизни», является центральным понятием в ницшеанском учении о сверхчеловеке. Это идеализированная сила, толкающая человека к выживанию, росту, совершенствованию.

Возьмите бумагу и ручку и напишите: «Что такое "быть собой"?» — а ниже попытайтесь ответить на этот вопрос.

Самым известным из комплексов по праву можно считать комплекс неполноценности. Это понятие описал и ввел в обиход австрийский психиатр и философ Альфред Адлер, сам в детстве страдавший от чувства ущербности.

Мы прячем от чужих глаз свои травмы и создаем уродливую карикатурную компенсацию неполноценности — высокомерие, тщеславие, комплекс превосходства, комплекс отличника, комплекс неоспоримой крутости.

Есть люди, которые видят то, чего нет. Но некоторые идут еще дальше — они умудряются видеть то, чего нет, в том, чего нет».

Человек, отождествленный со своей персоной, становится членом общества, принимает его законы, и чем лучше он играет, тем больше рассчитывает быть в выигрыше. Человек-персона ищет в обществе защиты. Но теперь «проигрыши» или «победы» персоны он воспринимает как собственную боль или радость: он становится зависим и уязвим.

Самое глупое желание — это желание нравиться всем.

Разум — это одно из качеств нашего настоящего «Я», его рациональное начало, это способность анализировать факты, обучаться и действовать, опираясь на опыт и логику. Разум — сила нашего «Я», наравне с волей.

Выходит, совесть не является отдельным качеством психики человека и привычка следовать голосу совести — это не что иное, как выраженный комплекс властности-повиновения.

Упражнение № 9 «Я» Утром за полчаса до завтрака сядьте в уединенном месте так, как вам удобно, и закройте глаза. Расслабьтесь, дышите ровно. Сосредоточьте внимание на своей сущности — на том, кто сосредотачивает внимание. Во время выдоха произносите: «Я». Звук должен быть чистым, ровным, достаточно громким. Наполните его тем ощущением, которое испытываете, осознавая себя. Повторяйте упражнение в течение десяти минут. Эффект: одна из самых действенных техник обретения самости.