Цитаты из книги «Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас»

Анализируя полученные данные, Блейлер пришел к выводу, что в случае, когда пациент слышал слова, каким-либо образом связанные с его глубокими, привычными переживаниями, реакция искажалась. Именно эти слова представляли интерес для дальнейшего углубленного анализа: они являлись ключом к внутренним процессам, которые нарушали психическое благополучие пациента.

Жизненные раны — так говорил о психических комплексах человека швейцарский психиатр Эйген Блейлер.

Нам предстоит изучить и перевоспитать наши комплексы, а потом продолжать жить с ними, подчинив их своей воле.

Язык снов — это язык символов и метафор. Теперь я могу смотреть и перечитывать то, что происходит внутри меня. Раньше я относилась к толкованию сновидений скептически. Теперь понимаю почему. Чтобы разобраться в жизни, одного анализа мало. Нужна осознанность.

Начав практиковать технику отстранения от комплексов, вы сможете заметить одну любопытную вещь. Достаточно лишь немного сосредоточиться на собственном «Я», как комплексы снижают активность. Стоит подлинному «Я» выйти из тени, и они воспринимают его как потенциального контролера.

В психологии эту технику называют методом отстранения. Благодаря отстранению то, что ранее казалось нам само собой разумеющимся и предельно ясным, начинает восприниматься как нечто совершенно новое, требующее переосмысления.

Общественная игра — это всего лишь упорядоченная форма человеческих отношений, этикет, сборник стереотипов поведения и мышления. Он помогает соблюдать общественный порядок, организовывать общественно полезную деятельность в масштабах больших групп и всего человечества. Общественная игра упрощает нам адаптацию среди себе подобных. Мы нуждаемся в обществе, оно обеспечивает нам выживание.

тот, кто стоит у власти, провозглашает правила, которые постепенно начинают восприниматься остальными как нечто очевидное и закономерное. Это называется «управлять общественным мнением»

В суете мы пытаемся скрыть тоску, но, переполняя нас, она просачивается наружу, и однажды мы видим в зеркале мрачное чудовище. И тогда приходит депрессия.

Человек, способный на волевые поступки, вдохновляет окружающих, ведь он — настоящий