Цитаты из книги «Тараканы под контролем: Как заставить ваши комплексы работать на вас»

Даже те, кто иногда демонстрировал свое раздражение вашими поступками, втайне хотели бы видеть вас уверенными и сильными.

Если человеку не хватает ума, он мог бы стать прекрасным простодушным дураком и быть всеми любимым — милым, непосредственным, забавным. Вместо этого он лжет, хвалится, поучает, лезет из кожи вон, стремится к власти — это та жалкая компенсация, которую он сумел создать. И из этой нелепой компенсации он вылепил свою так называемую личность.

Наше тело должно привыкнуть к ощущению присутствия настоящего «Я». Для этого важно научиться отстраняться от того, чем мы не являемся, и становиться осознанным, чтобы наше настоящее «Я» было как можно чаще доступно для восприятия

У людей, умеющих действовать осознанно, психика крепче и стабильнее, чем у тех, кто пользуется бессознательными шаблонами. Они гораздо выносливее, устойчивее к стрессовым ситуациям и легче восстанавливают силы. В целом их жизнь богаче и счастливее, им в большей степени свойственно состояние бытийности.

мом деле — различные оттенки азарта. Только в осознанном состоянии, вернув себе самого себя, мы обретаем полноценность и способность испытывать настоящие эмоции, а до тех пор, пока нами управляет персона и другие комплексы, в нашем поведении и даже ощущениях присутствует много неестественности, фальши

Укажите отож­дествившемуся на то, что его мировосприятие неверно, и он не поверит, — вероятно, он даже возмутится, поскольку ему все так же кажется, что «он — это он».

Процесс отождествлений совпадает с процессом формирования личности человека, а значит, не прекращается даже тогда, когда человек повзрослел.

Например, тем, кто страдает комплексом неполноценности, кажется, что все вокруг непременно замечают их недостатки. А те, у кого развит комплекс превосходства, склонны ошибаться в оценке других, так как преимущественно сконцентрированы на самих себе.

К сожалению, нет. И этому есть множество подтверждений. Сменив гражданство, поправив финансовое положение, уехав в другой город или страну, люди остаются закомплексованными со всеми вытекающими проблемами. Даже изменение внешности редко приводит к ощущению полной самодостаточности. «Практика показала, что после устранения внешних физических недостатков с помощью пластической операции радикальные перемены психологического характера происходили только в тех случаях, если одновременно выправлялся и искаженный образ собственного «Я».

Если ваш образ соответствует действительности и может быть предметом гордости, то у вас появится устойчивое ощущение уверенности в своих силах, тогда вы без особого труда будете самим собой, найдете повод для самовыражения; станете функционировать, так сказать, в оптимальном режиме»