Цитаты из книги «Тень как ресурс»

проявление Дурака — то самое соединение с архетипической энергией Трикстера, Шута.

Через потоки слез мы отогреваем себя, отпускаем свою боль, исцеляемся. Какая-то наша часть плачет, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы заручиться нашей поддержкой, защитой, любовью, благословением, чтобы избавиться от страданий прошлого.

«Клоунский нос — самая маленькая маска на свете. Надевая ее, клоун не прячется, а получает разрешение, позволяет себе быть настоящим перед собой и зрителями. В отличие от театра, где актеры играют, клоун на манеже живет. Все, что он делает, — правда. Мы позволяем себе явить себя этой правде, какой бы она ни была, дать ей право на жизнь. Признать ее существование. Познакомиться с ней и подружиться».

Ведь помогать приятно тем, кто с удовольствием принимает помощь и потом бесконечно благодарит за нее, на каждом углу рассказывает, какой вы замечательный, скромный и бескорыстный.

В нас всегда есть нечто знающее, как самоисцелиться, как самосовершен­ствоваться.

Часть субличностей очень ярко представляются через тело. Однако многие из них проявляются точечно, слегка, мимолетно, проскальзывают по границе способности заметить и осознать… Это могут быть оговорки, несвойственные движения; странные, нехарактерные жесты; замирание дыхания; напряжение в какой-то части тела и так далее.

Каждая из наших субличностей так или иначе связана с нашим телом. С какими-то из них мы сжились и не замечаем, не обращаем внимания на мышечные зажимы, специфическую, бросающуюся в глаза слушателям необычную речь, манеру разговаривать, выражать свои мысли.

«Мы идем вместе, положи мне в рюкзачок все необходимое, чтобы мне было комфортно. Скажи, к чему приготовиться, о чем подумать, чтобы справиться».

Рассказать Стражнику о своей актуальной цели и договориться с ним.

Стражник — теневая фигура, которая стоит у самой границы. Мы можем до него дотянуться, поскольку он самая первая из теневых фигур, с которыми мы сталкиваемся, — именно у него мы просим разрешения на дальнейшую работу. Мы, по сути, работаем с Тенью при запросе на изменения, а Стражник этих изменений не хочет. Но на то он и Стражник!