Цитаты из книги «Интегральный коучинг»

развития обеспечивает устойчивость мотивации и позволяет найти наиболее подходящий для клиента путь перехода к новому. Изменения входят в жизнь через маленькие эксперименты и практики.

ощи разного рода. Целостность, интегральность восприятия и влияния — необходимые условия трансформации. Они также обеспечивают максимально возможные легкость и устойчивость на пути изменений.Объективизация внутренних аспектов психики человека позволяет воздействовать на них и изменять их.«Включение» существующего опыта и способностей и опора на них дают возможности для формирования нового поведения.Взрослые люди осуществляют изменения на основе своих инсайтов, озарений — и только так. Инсайты дают энергию и указывают направление для развития. Учет зоны ближайшего

Вот столпы, на которых стоит интегральный коучинг: Изменения бывают трансляционные и трансформационные. Они требуют по

Лучшие синонимы к слову «интегральный» — целостный, комплексный; в данном контексте это означает учитывающий аспекты бытия человека и все тонкости взаимодействия клиента и коуча.

Очень просто это явление в 1955 году описали два психолога: Джозеф Лифт (1916–2014) и Харрингтон Инхам (1914–1995) (см. рис. 2.1). Если пользоваться их терминологией, то именно в квадранте «неизвестное» лежит искомый материал

Инсайт — это постижение, проникновение в суть, чаще всего как будто внезапное.

. И в тот момент, когда клиент способен их наблюдать, нужно констатировать, что они становятся для него объектами, которые на следующем шаге (или шагах) могут быть изменены

Легкость и игривость, спонтанность и естественность, чувство юмора. Способность работать с удовольствием, позволяя резвиться «ребенку» внутри себя. Именно это умение открывает дорогу творчеству и позволяет проявиться чему-то вроде бы абсурдному, но ведущему к ценным озарениям. Кроме того,

разные аспекты себя — эмоции, мысли, модели поведения, которые обусловливают ситуацию и создают разные эффекты и последствия. Мы позволяем ему увидеть свои паттерны поведения и триггеры (обстоятельства и поведение других, которые становятся «спусковым крючком»). Поскольку человек влияет только на самого себя, мы помогаем ему найти именно то, что подлежит изменению — мысли (систему убеждений), эмоциональные реакции, поведение, принятие определенных ролей.

Самая короткая дорога не всегда самый быстрый путь, иногда бывает полезно подняться на гору по серпантину, а не взбираться