Его некому пожалеть и приласкать, как это делали родители, ему часто не о ком больше заботиться, некому отдавать свою энергию и любовь.
мужчина и женщина могут снова создать семью, но это будет уже совсем другая история. Та, прежняя, не повторится никогда, поэтому ее очень важно закончить.
Утраты (потери) Кэррол Изард в книге «Психология эмоций» (The Psychology of Emotions) делит на три уровня — так называемые порядки — в зависимости от их тяжести.
В его основе лежит работа с первичными эмоциями человека и так называемой свитой чувств, которая их сопровождает.
Появление на свет привело к потере этих условий и появлению совершенно других — более жестких и рискованных.
Самая главная потеря — это то, что наш возраст меняется, силы со временем уходят. Жизнь каждый день идет к своему завершению, но этот процесс, эта утрата одновременно дарит нам возможность быть мудрыми, осознанными, включенными. Потери и приобретения происходят каждый день. Помните об этом.
Третий совет: нужно усвоить, пережить и согласиться с тем, что утрата — это опыт.
Второе, что хочется донести, — это то, что время не лечит. Это одно из самых глубоких заблуждений. Невозможно со временем в одиночку пережить эмоциональные и телесные процессы, которые возникают в связи с утратой. Нужно идти к людям, не изолироваться от них, не бежать, не бояться быть грустным, печальным или агрессивным. Идти к ним и жить со своей болью, страхом отвержения, обидами на то, что мир и жизнь не так справедливы, как нам хотелось бы.
Как понять, справился человек с утратой или нет? Есть простой способ. Часто встает вопрос: выставлять ли фотографии умершего или партнера, который ушел после развода, на видное место в доме? Если утрата пережита, человек скажет: «Конечно, пусть фотография будет», потому что она его не напрягает. Снимки лишь напоминают о прошедшем периоде жизни и сохраняют светлую память об ушедшем (умершем), не нанося эмоционального и чувственного (то есть вызывающего глубокие разрушительные чувства) вреда членам его семьи.
В качестве показательного примера приведу историю одного из моих клиентов, который пришел ко мне в терапевтическую гештальт-группу с такой исходной позицией: несколько смертей в роду, ожидание тюрьмы, печаль и стыд за истории рождения детей и семью с миллионным бизнесом, прибыли от которого никто не видел уже несколько лет. За два года работы по моей схеме клиент согласился со своими утратами, нашел новый смысл жизни, сформировал интерес к той деятельности, которая позволит справиться с долгами, и начал обучение новой профессии. В этой
О проекте
О подписке