Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

случае успеха низкая самооценка получает временную поддержку, а завистник – краткосрочное облегчение. Однако при этом самоутверждение достигается не за счёт приобретений завистника (как должно быть в норме), а за счёт потерь другого.

«Чёрная» зависть связана с тем, что человек не видит способов получить желаемое. Если к этому добавляется низкая самооценка и нарушенное понятие об ответственности, то зависть направляется не на получение желаемого, а на уничтожение (прямое или косвенное) другого или того, чем другой обладает.

Объект зависти в этом случае служит неким примером или ориентиром, даже вдохновителем. Как правило, отношение к нему хорошее.

У такого человека есть вера в то, что желаемого можно достичь. Вера, подкреплённая желанием, даёт высокие шансы на успех.

«хочу, чтобы у меня это тоже было»

кто-то обязан обслуживать его потребности, и избавляет от необходимости менять свою стратегию.

любая обида (даже мнимая) изнутри переживается как подлинная.

Поэтому первый шаг в работе с обидой – разобраться, реальная ли это обида или обида мнимая. А сделать это часто бывает трудно.

обиде, которую никто не причинял

Нереальным является не чувство, а повод, так как наше требование чрезмерно и нереалистично.