Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

Это работает только тогда, когда вы хотите от ребенка то, что он способен сделать

Задача тайм-аута – помочь ребенку выплеснуть эмоции безопасным способом и прийти в себя. Если ребенок плачет – поплакать, если злится – выплеснуть злость.

Пообещать награду вместо угроз и наказаний

1. Дети не знают, что правильно, а что нет. То, что говорят и делают родители, воспринимается детьми как норма и остаётся нормой, когда человек вырастает (если он специально не пересматривает свои суждения).

Если вы сделаете эти упражнения, вы обнаружите, что любая переживаемая нами эмоция всегда отражается в нашем теле в виде ощущений.

Миф 4. «Они меня расстроили (обидели, разозлили)…»

Если мы успокаиваем людей, игнорируя их потребности, то это не помощь, а насилие. Человек, которого успокаивают, воспринимает это так: – Мне плевать, что ты хочешь, возьми конфету и замолкни!

Моей задачей было понять его потребность и удовлетворить её, чтобы в душе ребёнка наступил настоящий покой.

Другой пример – депрессия, которая развивается как результат запрета на выражение злости. Пациент злится, но запрещает себе проявлять злость открыто, в итоге получает упадок сил, апатию, заторможенность. Психотерапия такого варианта депрессии состоит в том, чтобы помочь клиенту выразить свой гнев, после чего он идет на поправку.

Мы не отвлекаемся и не имеем с ребенком никаких других дел, пока приказ не выполнен. Это не касается экстренных ситуаций.