Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

Получается, что у нас есть две крайности: – подавлять свои чувства, – выражать их неадекватно, и есть золотая середина: – выражать свои чувства адекватно.

С точки зрения психологии эмоции – это необходимый для выживания инструмент. Каждая эмоция имеет свою биологическую функцию, каждая зачем-то нужна. Другое дело, что мы не умеем, не обучены ими пользоваться, и потому они бывают для нас непереносимо болезненными.

Во второй части важно называть только факты, а не интерпретации и оценки.

Потратьте на создание ритуалов час – и они будут работать на вас несколько лет.

2 ступень Обратить внимание на потребность ребенка Иногда дети не слушаются не потому, что не хотят делать то, что мы им говорим, а потому, что у них есть какое-то свое дело, от которого они не хотят отрываться.

Удалите зрителей или унесите ребенка в отдельное место. Лучше, если в этом месте кроме вас не будет никого. Так вы не будете смущаться от того, что ребенок истерит. Чувство стыда перед третьими лицами сильно портит жизнь родителям. Многие родители не могут чувствовать себя главными в присутствии зрителей, впадают в беспомощность и от этого еще больше злятся.

Когда речь заходит о награде, многие родители представляют себе, как они покупают ребенку игрушки и сладости или дают деньги. Не пугайтесь, не об этих наградах речь. Речь о том, чтобы научиться обращаться к ребенку с позиции поддержки, а не с позиции запрета, обращать внимание на то хорошее, что происходит, а не на плохое. На то, что сделано, а не на то, что не сделано. На то хорошее, что случится, когда ребенок выполнит вашу просьбу, а не на то плохое, что случится, если он не сделает.

Если ребенок обижается, мы «оставляем двери открытыми», не обижаемся в ответ, а говорим ему, что мы рядом и ждем, пока пройдет его обида и он сможет разговаривать. Я тебя люблю, даже когда ты кричишь и обижаешься. Я не воюю с тобой. Будешь готов разговаривать – приходи, я тебя жду.

дети иногда плачут, даже если родители ведут себя идеально. И если ребенок плачет, это вовсе не значит, что я сделал что-то не так.

1. Ребенок обычно запоминает где-то с 5–7 раза, это нормально. 2. Важно, чтобы родители были последовательными в своих действиях, иначе обучение затягивается. 3. Важно, чтобы первые несколько раз родители проконтролировали выполнение. И контролировали столько раз, сколько нужно, чтобы ребенок научился помнить сам. 4. Бывает, что ребенок способен выполнить просьбу родителей, но не умеет организовать себя на ее выполнение. Тогда родители организуют ребенка сами.