Цитаты из книг автора «Александр Мусихин»

Присутствие родителя на первых порах обязательно! Родитель присутствует до тех пор, пока ребенок не освоится. Освоится – это значит начнет сам раскладывать вещи, находить нужные тетради и учебники, ручки и карандаши. Пожалуйста, не нужно контролировать каждый штрих! Так мы создадим у ребенка ощущение, что у него самостоятельно ничего не получается. А наша задача – создать у ребенка ощущение, что он способен сам справиться со всеми заданиями. Не лезьте слишком глубоко и не настаивайте на идеальном исполнении! Вполне достаточно, если ребенок усвоит главное, суть упражнения.

Когда рассказываете это ребенку, ни в коем случае не рассказывайте с позиции «вот, теперь тебе придется делать домашние задания, это твоя обязанность»! Говорите о домашних заданиях с позиции интересного приключения. Не о том негативе, который связан с домашними заданиями, а о позитиве.

По факту это то же самое стремление подавить свои эмоции, тот же самый запрет, только слегка замаскированный под заботу

переживать ощущение «у меня есть тело» можно с удовольствием.

Релаксация и другие телесные практики снимают тревогу и улучшают состояние человека только тогда, когда они помогают заполнить себя ощущением «Я» и лучше почувствовать своё тело. Именно это имеет решающее значение во время паники, а не тепло или расслабление

елом, лучше его почувствовать, прийти в себя и попасть в реальность

Посмотрим еще с другой стороны. Ребенок ведь не знает, что такое норма. Нормам поведения его учат родители. Как родители обращаются с ребенком, так и ребенок будет обращаться с собой и окружающими. • Если родители едят много шоколада, для ребенка шоколад не будет десертом, он будет… обычной простой едой: «Я купил себе на обед шоколадку и съел ее». • Если родители кричат на ребенка, когда тот не слушается, то для ребенка это означает, что, когда родители не слушаются, нужно на них кричать. То есть устраивать истерики.

примирить человека с действительностью, какая бы она ни была, и научить с ней обращаться, чтобы сделать её переносимее

я – это только маленький комочек внутри своего тела, а всё остальное мне как будто не принадлежит.

именно ответить на вопрос «что я буду делать, если…