Цитаты из книги «Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами»

Например, это люди, которые чувствуют угрозу своему браку, но не понимают, как вести себя в случае развода. Вместо того чтобы прояснить для себя этот вопрос и подстраховаться, они надеются, что всё будет хорошо. Или это люди, которые хотят что-то изменить в своей жизни, но недостаточно уверены в своих силах. Вместо того чтобы обдумать, что именно им понадобится для осуществления своей мечты, и сделать первый небольшой тестовый шаг, они боятся неудачи, не имея при этом «плана Б». Так человек отказывается от своей свободы менять свою жизнь.