Цитаты из книг автора «Жильбер Рено»

Наблюдение насчет чего-то оторванног

Конфликт оставленности, пережитый маскулинным образом.

Лично я написал роман «Дерево Бога, где вешают людей» (l’Arbre du Dieu pendu).

Некоторые предложения по отпусканию и проработке Совершая «объятия бабочки», с любовью произнесите следующие предложения: ✓ Даже если я очень зол на… (имя человека) за то, что… (он/она) сделал (а) со мной: кратко опишите обстоятельства (события/травмы/драмы и пр.)… И затем вы говорите: ✓ НО я не собираюсь всю жизнь быть больным или стыдиться из-за этого… ✓ В итоге я решаю отпустить злобу, гнев, печаль… ✓ Ия прощаю этого человека из самой глубины своего сердца полностью и безоговорочно… ✓ И себя я тоже прощаю за то, что произошло… ✓ Я люблю и уважаю себя таким, какой я есть и какой я был… «Объятия бабочки» – это простая процедура, которую можно совершать так: Просто поочередно гладить бицепс каждой руки. Получается «обвивающий» и «укрепляющий» эффект.

Уолкер из Рино, Невада Поместите свою левую руку на сердце, а правую руку – на левую и скажите: «Мое сердце полно любви и понимания» (10 раз); «Сердце____________(имя человека) полно любви и понимания» (10 раз).

Повторяйте это, пока не придете к миру с этим человеком внутри себя

ную) и отпустить ее. Чтобы ни случилось с ситуацией или человеком – примите вину. Итак, мы говорим: «Все, что происходит внутри меня, является причиной того, что я переживаю эту ситуацию (стресс и пр.)». И далее повторяем следующее: 1. Мне очень жаль! 2. Пожалуйста, прости меня. 3. Я люблю тебя! 4. Я благодарю тебя! Пожалуйста, не говорите человеку, что вы сделаете работу за него. Прощение – это внутренний и интимный процесс. Рекомендация В режиме медитации посетите каждый свой орган и каждую часть тела и скажите это своим органам и клеткам. Произносить как минимум 3 раза в день на протяжении 7 дней или пока вы не обретете покой с внутренней личностью. Можете повторять это утверждение так часто, как хотите. Оно приносит глубокий внутренний покой, что помогает излечению.

Хо’опонопоно Как вам известно, работать с процессом Хо’опонопоно означает взять на себя 100 % ответственности за все, со мной происходящее. Цель этого процесса – определить внутреннюю причину стресса (сознательную и бессознатель

Упражнение «отпускания», написано Стивеном M. Коулманом, Модесто, Калифорния Я намереваюсь устранить сопротивление, блокировки, разделение, конфликты, отчаяние, самообесценивание, отвращение, телесный дискомфорт, тошноту, головные боли и депрессию. Я намереваюсь устранить все свое нетерпение, гнев, сравнение себя с другими, самокритику и возмущение другими, всем и собой. Я собираюсь позволить всем травмам, и недостаткам, низкой уверенности в себе, страхам, энергии не-я, преимуществам сохранения моего нынешнего состояния во всех моих клетках, в теле, личном пространстве и моем изначальном источнике энергии исчезнуть навсегда. Я намереваюсь позволить всем эмоциям присутствовать, хочу открыть доступ ко всем своим эмоциям и телу, чтобы их можно было излечить; хочу выздороветь, повзрослеть до своего возраста и полностью интегрировать в свою сущность все части, которые были сломаны, заморожены во времени и сокрыты внутри меня. Позволяю своему телу безопасный и оптимальный дренаж отходов, мягкое излечение некроза, мозга, кровеносных сосудов, освобождение от всех пробок, сжатий, грубых инфекций, отеков и повреждений ткани. В то же время, замещая их светом и доступом ко всему моему телу и уму, я так погружусь в процесс отсчета, что не остановлюсь, пока моим лечащим номером навсегда не станет «ноль». И я имею все это в виду, когда думаю или говорю свое ключевое слово (якорь), а мое ключевое слово – это_________,

здоровью и красоте. Я благодарю вас, мои больные органы, ведь я знаю, что вы сделали все это, чтобы спасти все мое существо. И я благодарю самого/саму себя за то, что я сотворил/сотворила свое исцеление. Повторять 10 раз, по 3 раза в день. Нужно повторять 10 раз утром (до того, как покинуть постель), еще 10 раз ближе к обеду и 10 раз на ночь (перед сном)… Нужно повторять в спокойной и расслабленной обстановке, в темноте… Нужно говорить осознанно. Уделите время тому, чтобы представить каждый символ так четко, как только возможно. Записывайте любой сон, который запомнили!