Цитаты из книг автора «Юрий Зачек»

«Отпустить ты должен все то, что потерять боишься», – говорил магистр Йода.

Так как же я докатился до перемен? , а радость стала моим приоритетом номер один в жизни.

Упражнения и вопросы Мое любимое дело

Еще раз повторю: . Научиться дисциплинировать ум, фокусироваться и быть осознанным очень хорошо помогают телесные практики, дыхание и йога.

Сильный стресс в работе – это как раз признак того, что ваша работа забирает ваши жизненные силы и энергию, вместо того чтобы давать вам их. То есть это признак того, что вам впору задуматься о переменах.

2. Точность Как развивать точность? С помощью повышения осознанности и планирования. Десять минут в день, потраченные на планирование, способны в разы увеличить производительность.

книги Роберта Бетса «Выбрасываем старые ботинки!»:

Чтобы в вашей жизни произошли позитивные изменения, для начала сделайте себя абсолютным приоритетом. И не чувствуйте себя виноватыми за то, что печетесь о себе! Это не эгоизм, а инстинкт самосохранения. Вы – самодостаточная единица, и никто лучше вас о вас не позаботится.

Так что не стоит обольщаться и ждать благодарности от корпораций и клиентов. «Благодарность» – это не капиталистический термин, это из другой оперы. Так что готовьтесь принять эти правила игры. Стоит, впрочем, оговориться, что я имею в виду в первую очередь крупный бизнес. В малом бизнесе работают другие законы, там могут существовать более доверительные отношения.

Но давайте мыслить стратегически: гробя свое здоровье и личную жизнь сегодня, вы гробите свое будущее.