Начну с часто задаваемых вопросов.
1. Какое значение имеют фразы Хоопонопоно?
В этих фразах заключено принятие и покаяние, просьба о прощении или исцелении, прощение, благодарение и любовь. Фразу «мне очень жаль» можно заменить фразой «я сожалею» или «я раскаиваюсь». Раскаяние – это осознание созданного негатива, признание себя источником, носителем и распространителем проблемы.
Когда вы переключаетесь с принятия, покаяния на благодарение и любовь, повторяя Хоопонопоно, то учитесь входить в эти состояния, быть в этих состояниях, учитесь их силе и мудрости.
Поэтому, если вы произносите слова данной техники, то реагировать надо в соответствии со значением этих фраз. Вначале делайте это с неким старанием, но сильно не усердствуйте, – позже придёт привычка, ощущение и понимание.
2. Как долго нарабатывается привычка к технике Хоопонопоно?
Для наработки начального навыка вам потребуется нескольких дней, а для закрепления её до автоматизма необходимо регулярно практиковать эту технику в течение 1 – 2-х месяцев. Но поверьте, она того стоит!
3. К кому вы обращаетесь с помощью 4-х фраз Хоопонопоно?
В зависимости от вашей веры, это может быть Бог, или ваше Высшее Я, то есть вы. Таким образом, прощение и исцеление может приниматься от Бога или исходить от вас самих, от вашей Высшей Сущности. Обращаясь к Ним, вы повышаете свои вибрации. Произнося фразы Хоопонопоно, вы тоже повышаете свои вибрации.
4. Можно ли прощать себя самому?
Да, я в этом не сомневаюсь. По моему мнению, мы наказываем и прощаем, и исцеляем себя сами. Если кому-то легче воспринимать прощение от Бога, то, пожалуйста, это тоже правильно.
Важно не вступать в противоречие с собственной верой.
5. Как прорабатывать проблему, используя фразы Хоопонопоно?
Создайте намерение исцелиться. Произнесите мысленно или вслух то, что вы хотите трансформировать, убрать или изменить.
Например. «Меня раздражает этот человек». А затем произнести 4-е фразы Хоопонопоно. Напоминаю, что вы всегда говорите о себе, когда говорите о проблеме, так как она в вас.
Важно! Эти фразы надо произносить искренне.
Совет: Четыре фразы Хоопонопоно удобнее для использования разбить на две части:
1) «Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня».
Произносите их сразу, без перерыва. Эта часть относится к принятию, признанию и покаянию. Я обычно делаю это на вдохе.
2) «Благодарю тебя! Я люблю тебя!».
Этой фразой вы отпускаете проблему, благодарите за уже произошедшее исцеление, считая это фактом, и выражаете свою любовь Высшей Сущности. Я делаю это на выдохе.
Вдох и выдох – добавляет эффективность исцеления.
Это усилитель 1, первая моя добавка к Хоопонопоно. Я решил включить её в этой части книги, чтобы вы сразу привыкали её применять.
Процесс Хоопонопоно по ощущению и своему действию похож на дыхание, точнее на вздох облегчения. Поэтому фразы Хоопонопоно очень хорошо совмещаются с вдохом и выдохом.
Не надо делать специальной паузы между вдохом и выдохом. Делаете глубокий вдох (но не чрезмерный) и медленный выдох, а скорость фраз подстраиваете под них (произносите про себя). Вы быстро к этому привыкнете. Дополнительная информация (См. Усилитель 1, стр.20).
6. Сколько раз надо проговаривать проблему и повторять фразы Хоопонопоно?
А) Если вы работаете с текущим эмоциональным состоянием, то повторяйте проблему и фразы техники без перерывов, по кругу, до тех пор, пока состояние вернётся в норму.
Пример 1. «Я ощущаю сильную злость и обиду» (проговаривайте не зависимо от дыхания).
«Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня» (произносите на вдохе с ощущением искреннего покаяния).
«Благодарю тебя! Я люблю тебя!» (произносите на выдохе и благодарите с ощущением, что вы исцелены).
Если вы очень взволнованы и дыхание учащено, то можно вначале произносить фразы в более высоком темпе, соответственно дыханию.
Иногда бывает достаточно повторить Хоопонопоно 1—2 раза, чтобы состояние пришло в норму, а в сложных ситуациях приходится повторять 5—10 минут.
Уточнение.
Если это нежелательное эмоциональное состояние, то совсем не обязательно повторять и проговаривать проблему, достаточно направить внимание на ваши эмоции и проговаривать по кругу только фразы Хоопонопоно.
Если же эти эмоции появляются, когда вы проговариваете какие-то слова, или когда приходит какая-то мысль, тогда лучше эти слова или мысли проговаривать, но не обязательно вслух.
Б) Если вы работаете с каким-то физическим недомоганием, заболеванием, то произносите диагноз и затем фразы Хоопонопоно по кругу, по 10—15 минут за один сеанс. Не торопитесь, старайтесь реагировать соответственно на смысл фраз и связывайте их со своим состоянием. Можете повторить процедуру 2—3 раза в течение дня. И так делайте ежедневно до полного устранения недомогания.
Ещё, как вариант, вы можете просто направить внимание на больное место и на то, что вы там чувствуете или чувствуете из-за этого и проговаривать Хоопонопоно. Пробуйте, такой метод часто гораздо эффективней.
Так же вы можете направить внимание на больное место и проговаривать только одну фразу: «Я люблю тебя!». Постарайтесь при этом выразить своему телу то, как вы сильно его любите, вложите в эту фразу всю свою любовь. Почувствуйте свою любовь в месте болезни.
Если случай очень запущенный, хронический, то полное исцеление может занять несколько месяцев и даже более. В этом случае надо набраться терпения и веры в результат. Ниже, во второй части книги, я расскажу, как можно усилить действие Хоопонопоно, в том числе при недомогании.
7.Что можно прорабатывать техникой Хоопонопоно?
Всё! Ограничений нет! Хью Лин (См. Благодарности, стр.6) полностью исцелил целое отделение больницы душевнобольных убийц за три года, и отделение закрыли за ненадобностью (Витале, 2017).
Но следует учитывать, что чем запущеннее проблема, тем дольше процесс трансформации.
8.Как узнать, проработана ли программа полностью или нет?
Признаки ухода негативной программы:
1) Если программа как-то проявляется во внешнем мире, то можно этот факт использовать. Когда она полностью исчезнет снаружи, значит, она полностью исчезнет внутри вас.
2) Если программа проявлена эмоциями и ощущениями у вас в теле, то наблюдайте за ними во время процесса исцеления. Уменьшение негативных эмоций и ощущений – это признак того что процесс исцеления идёт.
Так же эмоции могут поменять минус на плюс и преобразоваться в некое чувство эйфории, радости – это признак трансформации негативной энергии, поддерживающей программу. Когда произойдёт полная нормализация на физическом уровне тела и симптомы совсем перестанут появляться, тогда можно считать, что программа достаточно проработана.
3) Если во время проработки вам придёт осознание причин проблемы, и вы осознанно поймёте и измените свои реакции, поймёте, что вы делали не так и как надо делать и закрепите новые реакции, значит, программа ушла, и вы заменили её новым, позитивным вариантом.
9. Почему я должен брать на себя ответственность, исцелять себя, если проблема снаружи, у кого-то?
Хочу ещё раз пояснить. Вы не можете знать о том, чего в вас нет. Если вы знаете о проблеме, то она в вас есть. Носитель вируса болезни, он же всегда и источник, распространитель. Вы можете остаться распространителем прогрессирующей в вас проблемы, либо осознать вашу ответственность и освободиться от этого, запустив волну исцеления в окружающее пространство.
Верующие люди давно осознали и прочувствовали вред вирусной информации. Когда верующий человек слышит какую-то негативную информацию, то он обычно крестится и ещё проговаривает: «Упаси Господи» или что-то подобное.
Таким образом он пытается защититься от этого негатива и исцелить его в себе крестным знамением и обращением к Богу. Хоопонопоно делает аналогичное действие.
К наиболее сильным информационным вирусам можно отнести: проклятие, врачебный диагноз, проговариваемый больному, и негативный врачебный прогноз, проговариваемый больному после озвучивания диагноза.
Вирусы могут передаваться по цепочке от человека к человеку, но существует и массовое распространение вирусов через средства массовой информации. Этими методами часто пользуются для привлечения внимания и денег, не осознавая собственную ответственность.
10. Можно ли Хоопонопоно пользоваться детям?
Да, этим инструментом можно с успехом пользоваться даже маленьким детям. Техника безопасна, проста и экологична. Мне кажется, если детей и взрослых обучить такому замечательному инструменту, тогда мир точно изменится к лучшему.
Для того, чтобы обучить ребёнка Хоопонопоно, можно практиковать эту технику вслух при нём и отвечать на его вопросы, если он заинтересуется. Когда ребёнок начнёт применять Хоопонопоно по вашему примеру, то постепенно давайте ему дополнительные рекомендации. Скорее всего, ребёнок быстро обгонит вас в этом деле и будет радовать вас своими успехами.
Вот только некоторые выгоды, которые сможет получить ребёнок от применения Хоопонопоно:
– Это поможет сохранить его психику в различных травмирующих событиях, которых в детстве очень много. Последствие этих нерешённых детских ситуаций тянутся потом всю жизнь. С помощью этой техники ребёнок сможет справиться самостоятельно с большинством из них.
– Дети очень беззащитны, особенно перед самыми близкими людьми. Эта техника будет его защищать и способствовать духовному росту и развитию, а так же формированию уверенности в себе.
– Хоопонопоно научит его управлять своей жизнью, решать текущие ситуации без травм и делать будущее более благополучным.
– Знание техники поможет ему решить многие прошлые проблемы, которые уже накопились в его жизни.
– Эта практика убережёт от многих ошибок, которые могут повлиять на всю жизнь. Даже если он сразу не сможет решить текущую ситуацию, то сможет разобраться с ней в ближайшее время.
– Ребёнок станет гораздо спокойнее и увереннее в жизни, а главное, к нему придёт правильное понимание причин и следствий происходящего.
– Владение техникой сформирует у него здоровую картину мира, научит его ответственности за свои поступки и происходящее с ним.
Всё здесь перечисленное во многом относится и к взрослым.
Если я уловил негативную мысль или почувствовал отрицательную эмоцию, или неприятное ощущение в теле, то я проговариваю Хоопонопоно незамедлительно. Я делаю те же действия в случае появления любого сочетания этих аспектов.
Если я услышал от кого-то нехорошую новость, в том числе по телевизору, то я сразу же делаю Хоопонопоно, независимо от того, предназначалась ли эта новость лично мне или я случайный слушатель.
Я сразу же убираю все появляющиеся неприятные воспоминания или замеченные нежелательные состояния. В этом случае я повторяю фразы Хоопонопоно до полного исцеления.
Если я почувствовал страх, то тут же его прорабатываю. Обычно я делаю полную выгрузку, (См. Усилитель 2, стр.23).
Если я участник неприятной для меня ситуации или её свидетель, то я выполняю технику Хоопонопоно до полного прекращения ситуации.
Если в моей жизни происходит что-то хорошее, даже в мелочах, то я проговариваю: «Благодарю тебя. Я люблю тебя». Например, я пришёл на остановку и тут же подошёл необходимый автобус.
Если таким образом постоянно отслеживать позитив, то его станет гораздо больше в вашей жизни. Обычная ошибка – отслеживание только негативных событий, как будто вам не важна благоприятная сторона вашей жизни. Покажите Вселенной, что вам это нужно, заметив позитив, поблагодарите и выразите свою любовь.
Я выгружаю и прорабатываю по очереди все сомнения, когда планирую что-то важное. Всё перечисленное выше я исцеляю между делом, на ходу. Так же я использую Хоопонопоно для проработки более серьёзных проблем, которые требуют времени, уединённой обстановки или многих регулярных сеансов.
«Работа над собой – это самая интересная, самая важная и самая полезная работа в жизни».
Я излагаю в этой книге не только применение чистой техники Хоопонопоно, но и добавляю некоторые техники или элементы техник не противоречащие, а дополняющие и усиливающие действие основной техники Хоопонопоно, которой посвящена данная книга.
Хоопонопоно прекрасно сочетается со многими техниками, которые работают на других уровнях. В этой книге я рассматриваю Хоопонопоно, как основной инструмент, а усилители, как дополнительные опции.
Что такое усилитель? Это техника или элемент какой-то техники, который повышает эффективность действия основной техники. В нашем случае это усилители для Хоопонопоно. Используя усилители, вы подключаете другие возможности и уровни воздействия. Благодаря им вы сможете комплексно – с различных уровней и более эффективно воздействовать на проблему.
Вы можете сочетать с Хоопонопоно почти любую технику, делая их одновременно или последовательно. Я не стал в этой книге перегружать вас большим количеством усилителей и привожу семь разнообразных вариантов.
Усилители 1, 3, 4 и 7 очень просты в применении и почти не требуют наработки навыков в применении, вы можете начать применять их практически сразу после прочтения.
Усилитель 2 тоже очень прост, но требует некоторой сосредоточенности внимания и несложного навыка выгрузки аспектов.
Усилитель 5 лучше выполнять с закрытыми глазами, тогда сосредоточиться на состояниях будет легче. Возможно это наиболее сложный усилитель, где используются несколько полезных навыков и приёмов, часто применяемых в процессинге и консультировании. Я использую такие приёмы в сочетании с Хоопонопоно в своей соло-практике, и не раз наблюдал, как эти приёмы очень быстро осваивались целыми группами людей разного уровня подготовки на обучающих курсах.
Усилитель 6 требует наработки несложного навыка входа в особое целительное состояние. Его поначалу лучше выполнять с закрытыми глазами до появления устойчивого навыка, а далее на ваше усмотрение.
О проекте
О подписке