Цитаты из книги «Искусство любить. Любите и будьте счастливы»

В каждый момент вы делаете нечто, что либо увеличивает любовь к себе и к этому миру, либо уменьшает ее.

Чтобы научиться слышать другого человека, начните с самого простого – с внимательного слушания. Посадите перед собой вашего близкого человека, в тот момент, когда он хочет вам сообщить что-то, будь то сын или дочь, или ваши родители, или ваш супруг (супруга), или близкий друг. И скажите ему: «Я тебя слушаю». И постарайтесь быть самым благодарным слушателем на свете. Начните слышать, что волнует близкого вам человека, что его радует, что тревожит, и слова для поддержки у вас найдутся сами. Это и будет первый шаг к созданию новых любящих отношений. Выслушав человека, вы можете сказать: «Я тебя услышал. Но также услышь, что важно для меня». Ваши ценности могут

Таким образом вы даете человеку понять, что он вам не важен. Или то, что он говорит вам, вам не интересно. Так из раза в раз вы создаете стену между собой и этим человеком. И не удивляйтесь, что в какой-то момент, когда в вам захочется что-то рассказать о себе человек будет вести себя по отношению к вам, так же, как и вы к нему. И это порождает еще большее отчуждение и отношения, скорее, становятся дежурными, формальными, чем любящими. В какой-то момент вы уже забываете за что вы любили этого человека, почему он вам нравился, думаете, что, наверное, это было ошибкой и вам лучше расстаться. Потому что у вас больше нет общих тем для разговора. И все потому, что вы были невнимательны когда-то к этому че

И очень невежливо слушать и одновременно смотреть в мобильный телефон.

Очень важно в создании отношений с близкими людьми научиться слушать и слышать, что на самом деле человек вам хочет

вещь, которая подешевле, а ту, которая вам действительно нравится. После этого энергия удовлетворения начнет вибрировать вокруг вас. И чем больше вокруг вас будет вещей, которые приносят вам радость, тем больше любви вы сможете отдать в мир.

Вы можете выходить на новый уровень во всем, что касается обычных бытовых вещей. Если вы любите себя, то сможете начать заботиться о себе даже в мелочах. То есть покупать не ту

Заботиться о себе – это вовремя ложиться спать, питаться правильно, чтобы тело чувствовало себя хорошо, ходить в спортзал, отдыхать в те даты, в которые вы обещали себе, приходить везде вовремя и планировать время таким образом, чтобы все качественно успевать без спешки, а не записывать в ежедневник

Например, если вы знаете что все время опаздываете, а потом ругаете себя, ставьте будильник на сорок минут раньше. А чтобы высыпаться – ложитесь на час раньше. Повторюсь: любовь к себе – это ежедневная требовательность к себе, но также и бережное отношение, которое подразумевает, что вы вовремя заботитесь о себе.

Возможно все и всегда! Главное – не откладывать это на потом, а действовать здесь и сейчас!